Välistingimused ja nendega arvestamine Suusatades tekib piisavalt sooja ja hakatakse kergesti higistama. Probleemiks kujuneb suusatamisel just liikumisintensiivsus ja sellele vastav riietus. Vältida tuleks n.ö. “ülepakkimist”, sest liiga soojalt riietudes on probleemiks mahajahtumine vähimalgi peatumisel. Pigem riietuda nii, et peatudes oleks võimalik riideid juurde lisada. Siis võiks võimalusel ka midagi sooja juua või pikemal matkal isegi süüa kaasavõetud kergestiseeditavat ja energiarohket toitu ( rosinad, energiabatoonid). Tõsisema pakase või vinge tuule puhul katta nägu ja suu kattemaskiga. Tunnetada oma jõuvarusid, nende piisavust ja jaotamist retke lõpetamiseks. Võimalusel tuleks sõita ühises rühmas. Muidugi oleks hea suusatada koos sama tasemega kaaslastega, aga kui grupp on erinev ja eesmärgiks pole võistlus, siis tuleks lähtuda nõrgimast rühma liikmest. Kõik talvistes oludes plaanitavad peatused tuleb teha lühikesed, et vältida
.." (väga hea kasutada kui keegi närvidele käib). Teine oli veinijoomisest: "Joo veini mu sõber. Joo veini, kui sa oled kurb, sest vein teeb su rõõmsaks ja sa naerad jälle. Joo veini mu sõber, joo veini, kui sa oled rõõmus, sest vein teeb su kurvaks ja paneb su nutma..." ,,Sinuhe'' on hea raamat, sest seal on väga palju väärt materjali Egiptuse ajaloost ja mütoloogiast, ning teoses on sees mõnusat elufilosoofiat. Sellele, kes otsib raamatust kergestiseeditavat actioni, võib see igav tunduda, kuid kui Sa suudad pisutki süveneda ja ennast selle raamatu rütmis hingama panna, on lugemisnauding ja mõtlemisaine garanteeritud. Samuti arvan, et selle raamatu jaoks on vaja "kasvada". Ei soovitaks seda väga noortele inimestele, sest siis võib tunduda tõesti, et teos on igav. Lisaks meenub mulle Kaptahi arutlus armastuse üle: "Ei ole olemas midagi sellist, mida ka kõige tavalisem orjatüdruk sulle anda ei suudaks..."
annaabi.ee 
