5 TRAMPOLIINVÕIMLEMINE Trampoliinvõimlemine on võimlemise ala, mis seisneb akrobaatikas batuudil hüppamise ajal. Trampoliinis viiakse võistlusi läbi järgmistes võistluskategooriates: üksikvõistlejad (naised / mehed) ja sünkroonvõistlus (naispaar / meespaar). Võistlus koosneb kolmest hüppesarjast: kaks sooritatakse eelvõistlustel, üks finaalis. Hüppesari peab näitama head kehavalitsemist, konstantset kõrgust ja korrektset stiili. Hüppesari koosneb 10-st elemendist, mida sooritatakse kõrgete hüpete seeriatena, kus iga elemendi sooritus lõpeb maandumisega kas jalgadele, kõhule või seljale. Parimad meesvõimlejad sooritavad ühe kolmekordse salto ja kahekordseid saltosid mitmesuguste pööretega. Parimad naisvõimlejad sooritavad 10 kahekordset saltot pööretega või ilma.
raskuskeskmest tule- nevalt koiguvad keha ning relv margatavalt. Arenenud paastmistehnika korval vajab pustiasend tasakaalusta- tud pussi- ning kehavalitsemist. Pussi kaalu tasakaalustamiseks kallutab laskur ulakeha pisut tahapoole ning koos sellega nihkub puus veidi ettepoole. Nii saadakse tugi vasakule kuunarnukile. Laskuri keha ning jasemete proportsioonidest soltub, kui palju peab puus ette nihkuma ning kui palju on vaja ulakeha
annaabi.ee 
