· Skulptuur: Skulptuur annab võimaluse luua ruumilist kujundit( ees, taga, sees, kõrval, all). Skulptuuri on võimalik luua näiteks savist, kipsist, papist, plastiliinist jne. Võib luua erinevaid murekarpe, soovisüdameid, mägesid, minu edu monumente jne. Skulptuur oma ruumilisusega võimaldab vaadelda erinevaid elu vaatenurki ja probleemi lahendusi. · Portree; Portree joonistamine või maalimine võimaldab keskenduda iseendale, oma hoiakutele, kehatundele. see annab võimaluse analüüsida oma käitumist ja suhteid teistega. Ennast võib kujutada ideaalsena, koomilisena või müstilisena. lapse erinevaid fantaasiaid tema enda teemal saab läbi rääkida ning arutada, millised neist fantaasiatest võiksid isegi reaalseks saada. · Nukud ja maskid: Nukke ja maske on võimalik valmistada erinevast materjalist:riidest, looduslikest materjalidest, kilest, kipsist savist jne. Nende valmistamine nõuab pühendumist, on
Juhul kui lootus tuleviku suhtes on kõikuma löönud, enesehinnang langenud ja ümbruskond tundub vaenulik, peaksid püüdma pessimistlikust eluhoiakust vabaneda. Siin võib abi olla järgmiste tõdede meenutamisest. 2.5 Hetkevõimalustele toetumine Tugeva pinge olukorras kaldub inimene muutuma jäigaks nii vaateviisilt kui käitumiselt. Kannatab ta võime mõista olukorda laiemalt, selle muutustes ja arengus. Kindlale stressorile, näiteks valjule mürale, vastikule haisule, ebamugavale kehatundele, ülemuse rangele toonile, muremõttele keskendunud tähelepanu ei lase appi võtta neid pinget leevendavaid tegureid ja asjaolusid, mis on alati tegelikult käepärast. Valesti fikseeritud tähelepanu "lahtikangutamiseks" tasuks tajuda siin-ja- praegu toimuvat erksama teadveloluga.1 Hetkevõimalustena tulevad arvesse kõik kaitsvad, rahustavad, tasakaalustavad, julgustavad märgid, mida me vahetust ümbrusest ja teistelt inimestelt saame. Meeldiv
annaabi.ee 
