Kui ta ei hinga, ole valmis tegema suust- suhu hingamist. o Kutsu kiirabi. Seleta arstidele, mis juhtus ja mis ainet ta võttis. Ta on uimane, kuid teadvusel. Leiab aset tavaliselt alkoholiga, rahustitega ja heroiiniga, kuid võib esineda ka lahustite kuritarvitamisel. o Aseta ta taastumisasendisse, so. eelistavalt lamavasse või poollamavasse asendisse ja räägi temaga pidevalt. o Katsu takistada tal teadvust kaotamast. Ära pane teda voodisse, seal võib magades teadvus kaduda. (On juhuseid, kus magama pandud uimased inimesed on hommikul leitud surnuna.) o Kutsu arst. Ta kuumeneb üle ja kaotab palju vedelikku. Seda tuleb ette amfetamiini ja ecstasyt pruukinud inimestega, kui naad füüsiliselt üle pingutavad. Need droogid tõsavad kehatemperatuuri. Kuumas kohas, näiteks umbses klubis, tõuseb see veelgi.
" Sa ei saa olla innustav juht, kui oled ise õnnetu ja rusutud. Enne kui keegi teine sulle meeldida saab, pead meeldima iseendale.Väline edu saab alguse sinu seest. Tõota, et isiklik meisterlikkus on sinu peamine siht. Siht on miski, mille poole püüdled, positiivne kavatsus, mille tahad mingil ajal tulevikus teoks teha. Tõotus on midagi palju sügavamat.Oled kogu oma olemusega pühendunudtõotuse pidamisele.Luhtumine ei tule lihtsalt kõne allagi. Andnud tõotuse, sa lihtsalt keeldud kaotamast. Seneca:"Iseenda valitsemine on meisterlikkuse tipp. Kong Fuzi:"Head inimesed tugevdavad endid lakkamatult." James Allen:"Inimene on nii iseenda looja kui hävitaja." Hiina väejuht Sunzi:"Enda kindlustamine lüüasaamiste vastu on meie endi kätes." Näeme maailma mitte sellisena, nagu ta on, vaid sellisena, millised ise oleme. Ennast täiustades, edasi arendades ja määratledes näeme maailma kõrgemast, valgustatumast vaatekohast
annaabi.ee 
