Heledamatelt rõivastelt hakkab puuk paremini silma. Kaeluseid ja kätiseid tuleb hoida kinni, püksisääred soki sees (kui väga kardad puuke). Metsast tulles võtke end alasti, raputage riided läbi, käige dussi all ja kammige juuksed hoolikalt läbi. Ennast täis imenud puugid. Puuk püüab leida pehmete kudedega piirkonda ning sobivat kohta otsides võib tal kuluda tunde. Nõnda jõuab tähelepanelik jaole veel enne, kui puuk asub verd imema oma lemmikpaikades: kaenla või rinna all, kubemel, nabaaugus, kõrva taga. Puugid on ka meie lemmikloomadel väga levinud Vaadake ka oma lemmikud üle! Arvatakse, et puuke saab ainult metsast, aga pole harvad juhused, kus puuke on saadud ka linnamurult
või üle hõõrudes. · Juuste pesemiseks aidake haige poolistuvasse asendisse. Keerake voodimadrats peatsist alla nii, et haige pea jääks veidi üle madratsi serva. Seejärel pange madratsile kaitsekile (et vesi saaks kaussi voolata) ning asetage kauss serva pidi allakeeratud madratsi alla. Haige õlgadele pange rätik, et vältida vee voolamist kaelale. Kastke juuksed kannust märjaks, hõõruge sampoon vahule, loputage, kuivatage ja kammige. · Et veevoolu paremini juhtida, võib haige pea pesemisel kasutada klistiiri tegemise süsteemi (kotti koos voolikuga), mis võimaldab suunata voolikust juustele vajalikul hulgal vett. · Selja pesemiseks paluge haigel end külili pöörata või aidake tal seda teha. Peske selga ning külge, kuivatage. Seejärel pöörake haige teisele küljele ja peske teist külge. · Käte ja jalgade pesemiseks võtke pestav jäse teki alt välja ning asetage selle alla kaitsekile
kõrvade taga. Soovitav oleks kontrollida laste päid kord nädalas: Kammimiseks kasutada tihedat kammi ning peale igat tõmmet kontrollida kammi täide suhtes. Kui leiate elustäisid, kotrollige kogu perekonda. Raviks tuleb kasutada spetsiaalselt apteegist saadavaid täide hävitamiseks mõeldud ravimeid (permetriin), mis hävitavad nii täid kui täi munad. Viimastel aastatel on siiski tekinud olulisel määral resistentsust selle preparaadi vastu. Peale ravimi mahaloputamist kammige kindlasti niisked juuksed läbi peenepiilise täikammiga, et eemaldada surnud täid ja nende munad. Kindlasti on vaja pesta ka haige riideesemeid (mütsid, sallid, kraega riided) ja voodipesu (60 kraadi juures) ning puhastada harjad-kammid. Riideesemete puhastamiseks on sobiv samuti kasutada permetriini sisaldavat peamääret. Juuksekummid on soovitav minema visata. Kui lapsel on peatäid, tuleb kindlasti teavitada ka kasvatajat/õpetajat, et
Et õietolmuallergiat vältida või vähendada, järgige neid soovitusi: · Jälgige teateid, kus ja millal õhus õietolmu esineb. · Võimalusel vältige taimede ja puude õitsemisperioodil jalutuskäike heinamaadel, õitsevatel aasadel, põldudel ning metsas. Püüdke olla õitsemisajal rohkem toas. · Akende ja ventilatsiooniavade kaitseks kasutage tolmufiltreid või märga riiet - need vähendavad allergeenide sattumist toaõhku. · Peske õhtuti juukseid või vähemalt kammige need läbi märja kammiga. · Allergeensete taimede õitseperioodil ärge kuivatage pesu õues. · Neid riideid, mida kannate õues, ärge hoidke magamistoas. · Ärge osalege heinatöös ega magage heintel. · Püüdke niita maja ümbrus enne heintaimede (muru) ja umbrohu (puju, koirohi, malts) õitsemist. Koristage langenud lehed ära. · Ärge tooge tuppa urbadega oksi (lepp, sarapuu, kask, paju) ega tugevalõhnalisi lilli. Vältige ka lillede kuivkompositsioone.
annaabi.ee 
