Jätkab diagonaalselt järgmise koonuse suunas. Sealt spurdib ette jne. Harjutus 87. Joonis95. Joonis97. Asetus: tsentris #5, ülejäänud 1,2,3 korvist kaugemal. Koonus tähistab 5.ründajat, st kaitse 2 on kahe söödu kaugusel. Töö: 1 söödab alla 5-le. Appi tuleb kaitse diagonaalist- #2 (Joonis95.) Sööt läheb 2-le.Kaitse 3 liigub üles võtma pallurit 2-te, sest ta on lähemal .Ja 2 spurdib nurka 3-e peale. (joonis97.) Harjutus 88. Joonis98. Mängija 1 alustab spurdiga alla, 2 meetrit enne alumist koonust läheb üle tippimisele kaitseasendis: põlvist alla, käed üles & näpud laiali. Koonuse juures tipib paigal kas 2 sekundit või treeneri märguandeni (n. et kontrollida asendit) Teeb 180 kr. pöörde ja spurdib ülemise koonuse suunas. Alustab tippimisega 2m enne jne. Nii kõikide koonuste juures. 3-punkti kaare kohal läheb jooksult üle kaitseasendis liikumisele ( u.4 meetrit), jätkab spurdiga jne. Harjutus 89.
Jätkab diagonaalselt järgmise koonuse suunas. Sealt spurdib ette jne. Harjutus 87. Joonis95. Joonis97. Asetus: tsentris #5, ülejäänud 1,2,3 korvist kaugemal. Koonus tähistab 5.ründajat, st kaitse 2 on kahe söödu kaugusel. Töö: 1 söödab alla 5-le. Appi tuleb kaitse diagonaalist- #2 (Joonis95.) Sööt läheb 2-le.Kaitse 3 liigub üles võtma pallurit 2-te, sest ta on lähemal .Ja 2 spurdib nurka 3-e peale. (joonis97.) Harjutus 88. Joonis98. Mängija 1 alustab spurdiga alla, 2 meetrit enne alumist koonust läheb üle tippimisele kaitseasendis: põlvist alla, käed üles & näpud laiali. Koonuse juures tipib paigal kas 2 sekundit või treeneri märguandeni (n. et kontrollida asendit) Teeb 180 kr. pöörde ja spurdib ülemise koonuse suunas. Alustab tippimisega 2m enne jne. Nii kõikide koonuste juures. 3-punkti kaare kohal läheb jooksult üle kaitseasendis liikumisele ( u.4 meetrit), jätkab spurdiga jne. Harjutus 89.
annaabi.ee 
