Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"joonis44" - 2 õppematerjali

Korvpalli harjutused I osa
27
doc

Korvpalli harjutused I osa

1 viib põrgatusega palli korvi. 2 võtab laua ja teiselt poolt tagasi. Harjutus 38. Joonis42. Kolmikus 3 viskab palli vastu lauda, püüab ja teeb pika söödu ette. 1 ja 2 spurdivad ette ning kes saab palli on ründaja, järgneb 1x1. Harjutus 39. Joonis43. Palliga mängija 1 söödab teise kolonni 4-le. Pale söötu teeb v - lõike pallist eemale ning siis spurdib ja saab 4-lt söödu vabaviske joonele. Püüab palli ja hüppelt vise. Harjutus 40. Joonis44. 1 tuleb põrgatusega üle välja. Vahetavad 2-ga söödud. 1 läheb viskele ning siis liigub oma palliga 2-e asemele nurka. 2 liigub peale söödu saamist põrgatusega üle välja, kus kolm on juba valmis temaga palli vahetama. Harjutus 41. Joonis45. visatakse 3 kohast. Peale viset võtab viskaja oma lauapalli ja söödab palli samasse kolonni järgmisele mängijale. Siis liigub sik-sak kaitseasendis selg ees keskjooneni ning spurdib sealt järgmisesse kolonni. Harjutus 42.

Sport → Korvpalli põhikursus
326 allalaadimist
Korvpalli harjutusvara-100 harjutust
56
pdf

Korvpalli harjutusvara “100 harjutust”

1 viib põrgatusega palli korvi. 2 võtab laua ja teiselt poolt tagasi. Harjutus 38. Joonis42. Kolmikus 3 viskab palli vastu lauda, püüab ja teeb pika söödu ette. 1 ja 2 spurdivad ette ning kes saab palli on ründaja, järgneb 1x1. Harjutus 39. Joonis43. Palliga mängija 1 söödab teise kolonni 4-le. Pale söötu teeb v - lõike pallist eemale ning siis spurdib ja saab 4-lt söödu vabaviske joonele. Püüab palli ja hüppelt vise. Harjutus 40. Joonis44. 1 tuleb põrgatusega üle välja. Vahetavad 2-ga söödud. 1 läheb viskele ning siis liigub oma palliga 2-e asemele nurka. 2 liigub peale söödu saamist põrgatusega üle välja, kus kolm on juba valmis temaga palli vahetama. Harjutus 41. Joonis45. visatakse 3 kohast. Peale viset võtab viskaja oma lauapalli ja söödab palli samasse kolonni järgmisele mängijale. Siis liigub sik-sak kaitseasendis selg ees keskjooneni ning spurdib sealt järgmisesse kolonni. Harjutus 42.

Sport → Sport
98 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun