Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"joonis39" - 2 õppematerjali

Korvpalli harjutused I osa
27
doc

Korvpalli harjutused I osa

Peale söötu jookseb õpilane ümber treeneri. Harjutus 34. Joonis38. Liikumist alustab pallita mängija 1. Teeb nurgalõike korvile, spurdib tagasi saab söödu teisest kolonnist 2-lt. Peale pidurdamist ja palli püüdmist pöörab 1 ennast rinnaga korvile, siis teeb viskepette ja liigub korvile. Algul vise korvi alt sammudelt, hiljem keskpositsiooni vise. Mängija 2 teeb peale söötu 1-le samuti nurgalõike, saab söödu 3-lt ja jätkab ülalkirjeldatud viisil. Harjutus 35. Joonis39. Mängijad 4-s nurgas. Peale viset võtab mängija 1 laua ja söödab 2-le, 2 3-le jne. 5 lõpetab viskega. Oluline on pallile vastu liikuda ja täpselt sööta. Rotatsioon- peale söötu liigub mängija sinna kolonni kuhu söötis 1-2-3-4-5. Harjutus 36. joonis40. Viskaja 1 liigub äärde. Järgmine tulija 2 võtab laua ja teeb esimese söödu äärele 1-le. Viimane tulija 3 jookseb ümber posti ja saab teise söödu keskjoone piirkonda, viib põrgatusega palli korvi. Harjutus 37.

Sport → Korvpalli põhikursus
326 allalaadimist
Korvpalli harjutusvara-100 harjutust
56
pdf

Korvpalli harjutusvara “100 harjutust”

Peale söötu jookseb õpilane ümber treeneri. Harjutus 34. Joonis38. Liikumist alustab pallita mängija 1. Teeb nurgalõike korvile, spurdib tagasi saab söödu teisest kolonnist 2-lt. Peale pidurdamist ja palli püüdmist pöörab 1 ennast rinnaga korvile, siis teeb viskepette ja liigub korvile. Algul vise korvi alt sammudelt, hiljem keskpositsiooni vise. Mängija 2 teeb peale söötu 1-le samuti nurgalõike, saab söödu 3-lt ja jätkab ülalkirjeldatud viisil. Harjutus 35. Joonis39. Mängijad 4-s nurgas. Peale viset võtab mängija 1 laua ja söödab 2-le, 2 3-le jne. 5 lõpetab viskega. Oluline on pallile vastu liikuda ja täpselt sööta. Rotatsioon- peale söötu liigub mängija sinna kolonni kuhu söötis 1-2-3-4-5. Harjutus 36. joonis40. Viskaja 1 liigub äärde. Järgmine tulija 2 võtab laua ja teeb esimese söödu äärele 1-le. Viimane tulija 3 jookseb ümber posti ja saab teise söödu keskjoone piirkonda, viib põrgatusega palli korvi. Harjutus 37.

Sport → Sport
98 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun