Saab söödu paremalt 8-lt ja söödab otse 3-le. Harjutus 30. Joonis34. Mõte: üks paar 1ja 2 liigub sinna sööduga platsi keskteljel ja teine paar 3ja 4 liigub äärelt tagasi. Kasutame erinevaid söödu viise. Harjutus 31. Joonis35. Korvi alt liigub mängija põrgatusega keskjoone risti- seal teeb pöörde taha. Siis liigub pikki keskjoont teise risti pöörde Nüüd tuleb tagasi korvile. Lõpetab viske. Harjutus 32. Joonis36. Kõigepealt vahetavad omavahel pikad söödud kaarsöödud. Siis liiguvad põrgatusega keskele ja vahetavad keskväljal põrkesöödud ning seejärel viivad põrgatusega palli korvi. Harjutus 33. Joonis37. Kolonn esimene söödab palli vastu lauda- järgmine mängija peab õhust palli saama ning tagasi vastu lauda söötma. Peale söötu jookseb õpilane ümber treeneri. Harjutus 34. Joonis38. Liikumist alustab pallita mängija 1
Saab söödu paremalt 8-lt ja söödab otse 3-le. Harjutus 30. Joonis34. Mõte: üks paar 1ja 2 liigub sinna sööduga platsi keskteljel ja teine paar 3ja 4 liigub äärelt tagasi. Kasutame erinevaid söödu viise. Harjutus 31. Joonis35. Korvi alt liigub mängija põrgatusega keskjoone risti- seal teeb pöörde taha. Siis liigub pikki keskjoont teise risti pöörde Nüüd tuleb tagasi korvile. Lõpetab viske. Harjutus 32. Joonis36. Kõigepealt vahetavad omavahel pikad söödud kaarsöödud. Siis liiguvad põrgatusega keskele ja vahetavad keskväljal põrkesöödud ning seejärel viivad põrgatusega palli korvi. Harjutus 33. Joonis37. Kolonn esimene söödab palli vastu lauda- järgmine mängija peab õhust palli saama ning tagasi vastu lauda söötma. Peale söötu jookseb õpilane ümber treeneri. Harjutus 34. Joonis38. Liikumist alustab pallita mängija 1
annaabi.ee 
