- proovi hoida külg vahel. Harjutus 17. Joonis19. 1 viskab palli vastu lauda ja söödab äärele 2-le. Pall liigub 2-lt 3-le ja edasi 4-le. 1 jookseb üle välja ja saab 4-lt palli-viskab. 4 läheb lauda ja söödab 5-le, sealt 6-le ja 7-le. 1 jookseb tagasi kaitsesse. 7 teeb 1 vastu 1x1. Uut ringi alustab 7 vastu lauda viskamisega. Harjutus 18. Joonis20. KAITSE: sööt + 1x1 pall liigub 1-lt läbi 1-e teise nurka 3-le. 1 spurdib 3-e vastu kaitsesse, sealt 1x1. Harjutus 19. Joonis21. Töö: 1 põrgatab 2-e vastu keskjooneni, sealt söödab 3-le. Siis ründaja spurdib korvile- kasutab petteid jm., et saada sööt tagasi ja minna viskele. Harjutus 20. Joonis22 Ründajad söödavad 4-5 söötu ja siis on vise. Kaidsjad proovivad söötu vahelt kätte saada. Harjutus 21. Joonis23. 4 mehe kiirrünnaku jooks aja peale. Aeg käivitub kui 3 püüab õhust lauapalli, mis on vastu lauda visatud. Ja kell peatub kui pall läbib vastas korvi rõnga
- proovi hoida külg vahel. Harjutus 17. Joonis19. 1 viskab palli vastu lauda ja söödab äärele 2-le. Pall liigub 2-lt 3-le ja edasi 4-le. 1 jookseb üle välja ja saab 4-lt palli-viskab. 4 läheb lauda ja söödab 5-le, sealt 6-le ja 7-le. 1 jookseb tagasi kaitsesse. 7 teeb 1 vastu 1x1. Uut ringi alustab 7 vastu lauda viskamisega. Harjutus 18. Joonis20. KAITSE: sööt + 1x1 pall liigub 1-lt läbi 1-e teise nurka 3-le. 1 spurdib 3-e vastu kaitsesse, sealt 1x1. Harjutus 19. Joonis21. Töö: 1 põrgatab 2-e vastu keskjooneni, sealt söödab 3-le. Siis ründaja spurdib korvile- kasutab petteid jm., et saada sööt tagasi ja minna viskele. Harjutus 20. Joonis22 Ründajad söödavad 4-5 söötu ja siis on vise. Kaidsjad proovivad söötu vahelt kätte saada. Harjutus 21. Joonis23. 4 mehe kiirrünnaku jooks aja peale. Aeg käivitub kui 3 püüab õhust lauapalli, mis on vastu lauda visatud. Ja kell peatub kui pall läbib vastas korvi rõnga
annaabi.ee 
