kaitsja (lööja) esimesele pesale, seal asunud mängija teisele pesale, teise pesa mängija kolmandale pesale ja seal mängija söödulaua juurde Pesad ei ole aga alati mängijatega kaetud. Mõnikord tuleb mängijatel joosta rohkem kui üks pesavahe ja mõni pesajääb hoopis tühjaks. Kui kaitsja lööb eriti õnnestununult, jääb kõigil mängijatel piisavalt aega pesade vahel joosta ja koju (kodupesasse, söödulauale) jõuda. Kui mõni vastasmeeskonna liige kaitsjat pesade vahel jookmise ajal puudub, on ta mängustväljas. Iga pesa juures on valves vastasmeeskonna liige, valmis puudutama kaitsjat hetkel, kui too pallisaab. Kaitsjad on väljaspool ohtu ainult siis, kui nad seisavad täpselt pesal. Välismeeskonna iga liikmel on väljakul oma kindel positsioon. Nad võivad tegutseda ees- või tagaväljakul või mõnel pesal. Pesapallis visatakse palli suure hooga üle käe. Viskamisel peab pall läbima löögitsooni
müratase . 6 VIBRATSIOONI TÕBI Eesti kõige sagedamini diagnoositav kutsehaigus . Peamiselt traktoristidel , autojuhtidel , kraanajuhtidel , teedeehituse masinistidel . Vibratsioonitõve tekkeks piisab 5 aastast üldvibratsiooni tingimustest . I STAADIUM : · Tekivad paresteesia nähud kätes - '' sipelgate jookmise '' fenomen . · Käte jõudluse vähenemine · õlavöötme kiire väsitamine · peenkapillaaride ahenemine · vereringehäired · Massaz ja ravivõimlemine taastavad täielikult jäsemete funktsiooni ja töövõime . II STAADIUM : · Käte jahtumine sinakas värvus · higistamine · Valud õlavöötmes piirkonnas (Lihastes, liigestes , sõrmedes ) · Kesknärvisüsteemi häired . Südame veresoonkonna häired ( rütmihäired ,
annaabi.ee 
