Sõltuvuskäitumine Sõltuvuskäitumine - käitumine, mida iseloomustab mingi tegevuse, aine, eesmärgi või suhete muutumine inimese elu peaeesmärgiks nii, et inimene taandub teistest tegevustest ja/või hakkab see füüsiliselt, mentaalselt või sotsiaalselt kahjustama inimest või teisi tema ümber. Sõltuvus hakkab sellest hetkest, kui see segab igapäevast elutegevust. Behavioral addiction (APA): A repeated behavioral leading to significant harm or distress. The behavioral is not reduced by the person and persists over a significant amount of time. ● Tekkimine - vastav käitumine muutub peamiseks ja kõige olulisemaks tegevuseks igapäevaelus ning domineerib mõtlemises, tunnetes ja käitumises. ● Meeleolu muutused - käitumise emotsionaalne mõjutamine, mis on inimese üle võimu võtnud. See on seotud suureneva kiirustamisega või tuimestamise või rahustava “põgenemisega”, mida ne...
Kui me suudame ebamugavusi tekitavaid mustreid lõhkuda, leida probleemidele lahendusi nii, et need meid enam ei kummita, suudame oma lastele õpetada andestamist ning pakkuda neile täisväärtuslikku perekonda, kes peab teineteisest lugu ja oskab jagada hoolimist ja armastust. Töötades läbi probleemid, millega me ikka ja jälle kokku puutume, suudame nende kordumist edaspidi lahendusi leides vältida. Kui me vabaneme meid ahistavatest mustritest ja tüüpkäitumistest probleemide tekkimise korral, on meil lihtsam tulla toime elus ette tulevate olukordadega ning meie lähisuhted on sujuvamad ja rõõmu pakkuvad. Raskuste tekkimise korral pole lahendus mitte probleemide eest põgenemine, vaid oskus teineteist mõista ja muredega silmitsi seista. Probleemi tekkimise korral on oluline analüüsida selle esinemise põhjusi ning leida lahendusi, mis ei lase samal murekoormal enam kasvada.
annaabi.ee 
