soodustades tööd, mis eeldab pikaajalist istumist ja käsivarte liigutamist (dokumendimappide võtmist, telefoni kasutamist jne). Kõrge seljatugi ulatub istuja õlgadeni ja sobib tööks, kus aktiivset liikumist on vähe. Peatoega kõrge seljatugi sobib töötajale, kes on harjunud pikalt mõtisklema ning pead vastu seljatuge toetama. Heal töötoolil on palju reguleerimisvõimalusi nii saab igaüks sättida istekõrguse, seljatoe kalde ja kõrguse, isteplaadi sügavuse ja kalde ning käetugede kõrguse ja laiuse just oma keha järgi. Reguleerimine peab olema kerge ja sooritatav isteasendis. Samuti peab tool vabalt tööruumi mahtuma ning sellel ei tohi olla teravaid servi, mis suruksid istuja lihastele, veresoontele ja närvidele. Kontoritool olgu paraja pehmusega, pealisriie vastupidav ning õhku läbilaskev ja kergesti hooldatav. Harjutusi tööajal: Ükskõik kui mugavalt kontoriinimene istub ja töötab, siiski koormab pikk istumine
vähese lihaspinge varal. Jalaasendite vaba vahetamine ei oleks takistatud. Jalad oleksid tugevasti põrandale toetatud. Töötamiskohale juurdepääs oleks vaba takistustest. Töötool vastaks järgmistele nõuetele: Istekõrgus peab olema kergesti reguleeritav ja kohandatav vahemikus, mis on kasutajale tööülesande lahendamiseks sobiv. Seljatoe kõrgus ja kaldenurk peavad olema reguleeritavad. Toetuspunktid peavad tagama tooli püsikindluse. Polster peab olema pehme. Isteplaadi esiserv peab olema allapoole käänatud või ümar. Seisutöö korraldamine: Töökoht kujudnada selliselt, et ei tekiks vajadust olla ettekummardunud või pöördunud sundasendis. Töötamiseks ei oleks käed pidevalt tõstetud või õlad kõrgendatud. Tööd saaks teha mõlemale jalale toetudes. Töötamiskohal oleks piisavalt ruumi liikumise jaoks. Põrand ei oleks libe, konarlik ega külm. Seismiskohal oleks põrand kaetud kummist või plastist matiga või puitrestiga.
annaabi.ee 
