Sellest ka töö eesmärk uurida, kuidas on unetust võimalik vältida, ning mis selleks ette peaks võtma. Mida teha, et uni tuleks ja oleks kosutav? Selle kohta, kuhu peaks uneprobleemidega pöörduma ning kus Eestis üldse sellealast abi on võimalik saada, on töös eraldi peatükis välja toodud. Antud on ka ülevaade Eestis tegutsevatest uneuuringute keskustest. Eestikeelne materjal unetuse kohta on võrreldes inglisekeelsega mahuliselt suures vähemuses. Peab aga tunnistama, et need eestikeelsed raamatud, mida antud töös on kasutatud, andsid une probleemidest vägagi hea ülevaate ning nad olid väärikad tugipunktid. Viimastel aastatel on une osas tehtud mitmeid avastusi, mille tarvis sai uuritud inglisekeelseid Internetimaterjale. Inimesele, kes tahab eesti keeles saada unetusest lihtsat ülevaadet, on see raamatute näol täiesti arvestataval tasemel kättesaadav.
sajandi I poolel ei saa veel sellest rääkida, oli aeglane protsess. Rahvas muutus katoliiklastest protestantideks alles Elizabeth I ajal. 1558’ks olid üle 50 % veel katoliiklased. Henry VIII kolmas abielu Jane Seymour-iga. Sai oodatud poja, Edward VI. 24 Canterbury peapiiskop Thomas Cranmer. The Book of Common Prayer. 1549. Asendas ladinakeelse kirikuteenistuse inglisekeelsega. Kirjutas lahti kiriku liturgia ning oli Thomas Cramneri kätetöö. Võeti vastu ühtne Inglismaa liturgia – Act of Uniformity. Toimusid ka selle raamatu vastas Edward VI valitsusaeg. Suri noorelt, ainuke panus reformatsiooni kiirem levik. Mary I valitsusaeg ja tagasikäik katoliikluse juurde. "Verine Mary" ja John Foxi "Märtrite raamat". Taastas Rooma kiriku Inglismaal. Kuulutas The Book of Common Prayeri kehtetuks. Tema abikaasa oli Felipe II, Hispaania kuningas
annaabi.ee 
