· Spetsiaalselt välja töötatud liikumisvorm, kus säilitatud on kõik hea ja vajalik tavalisest käimisest. · Lisaks alakeha lihastele, pannakse keppidega käimisel tööle ka õlavöö, ülakeha ja nimmepiirkonna lihased, tegelemine kepikõndimisega võimaldab vabaneda kaela- ja nimmepiirkonna valudest ning radikuliidist. · Käimistreening keppidega on tavalisest kõnnist intensiivsem, tõstes käija pulsisageduse märkamatult kõrgemaks. · Keppide abil on enne ja pärast harjutamist hea teha venitusharjutusi, seega on kepid ka heaks võimlemisvahendiks. · Käimiskepid peavad olema suusakeppidest paarikümne sentimeetri võrra lühemad. Sobiva pikkusega kepp ulatub küünarnukkidest täisnurkselt kõverdatud käest otse maha. · Kepirõngas on suusakepiga võrreldes pisem ning näiteks kõval pinnasel käimiseks pannakse kepi otsa kummist konts. · Reguleeritav randmerihm hoiab käimiskeppi mugavalt käe küljes, ...
tähtsad, aga kujutatud tuimalt, hobune ilmekas) · Kujutati väga realistlikult, inimest nii nagu ta oli Rooma maalikunst · Arengut saab jälgida seinamaalide põhjal · Seinad kaunstati reljeefsete stuk kaunistustega · Immiteeriti värvilist marmorit · Seintele maaliti arhitektuuri detaile(fantastilised) · Tehti maastikuvaateid, · Sõja teemalisi maale polnud · Iseloomulikud olid maalitud avad, millest avanes vaade illusteeritud kaugusesse · Seintel piiravad ornamendid · Taust punane · Põrandad kaetud mosaiikidega · Esivanemate kultus · Maalivad loomi , linde Rooma arhitektuur · Elamute põhiplaan sama mis etruskitel( aatrium keskel ja teised toad sümmeetriliselt ümber selle) · Leiutasid betooni kui sideaine · Ümar-, silinder- ja ristkolvid · Termid pesemis ja sulplus kohad, peahoones oli külm,soe, kuum saun, kolmest küljest
annaabi.ee 
