Dieedipidamine nõuab eelkõige kannatlikkust ja pikka meelt. Miinuskaloritega treenimine on raske ning nõuab täpsemat treeningplaneerimist, et vältida lihasmassi vähenemist. Oluline on ka optimaalne taastumine. Kuna parim kaalulangetamise kiirus on 0,5-1 kg nädalas, venib dieet sageli vägisi pikaks. Niisiis tuleb olla ka vaimselt ettevalmistunud, muidu võib juhtuda, et dieet lõppeb juba enne eesmärgini jõudmist. Korrapäratu elurütm Paljudel inimestel on tänapäeval üsna hektiline elustiil. Kui sellele lisada veel tööst ja muudest põhjustest tulenev ebakorrapärane päevarütm, on arusaadav, et toimiva dieedi planeerimine ja elluviimine ei ole lihtne, vaid nõuab suuremat tähelepanu. See, mida ja millal päeva jooksul süüa, oleks hea välja mõelda juba eelmisel päeval, samuti tasub mõelda kodust toidu kaasavõtmisele. Kui süüa alati seda, mis parajasti käe ulatuses, ja siis, kui aega on, ei ole üllatav, kui ühel hetkel tuleb sein ette ja dieet enam ei edene
Lootsid, et suudavad oma reisi finantseerida artiklite kirjutamisega, Rouch ostis kaamera ja filmimise käsiraamatu). Nad moodustusid ühe fiktiivse kirjanime Jean Pierjean. Reis kestis kokku ligi üheksa kuud, üks meestes lahkus varem hambaprobla tõttu. Legend: kui kärestikest üle läksid, siis Rouchil kukkus kaamera statiiv jõkke ja edasipidi oli ta sunnitud filmima käe pealt, sp arendas välja tantsiva stiili filmimise (kaamera pidevalt liigub, suht hektiline pilt) (firmamärk, hahaha). Teine on see, et ta ise tegi statiivi kogemata katki.. leiti hiljem, et enamik materjalist oli kõlbmatu. Norm oli ainult mingi jõehobu jaht ja mingi riitus. Keegi tegi sitalt monteerimise ja peale seda Rouch leidis, et peab ikka ise tegema. Rituaalfilmid Prantsusmaale naastes läks ta tööle CNRSi. Seal asus doktoritööks materjali koguma, uuris religiooni ja maagiat (käis Nigeris ja kuskil veel, kogus suulist pärimust ja filmis erinevaid sündmusi)
annaabi.ee 
