Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"harrastussportlastele" - 2 õppematerjali

Ratsaspordispetsialistide hinnang harrastusspordile
68
pdf

Ratsaspordispetsialistide hinnang harrastusspordile

peamiselt majanduslikult heal järjel olevaks inimeseks, kes ratsaspordiga põhitöö kõrvalt tegeleb ja mitte raha teenimise eesmärgil. Spetsialistide hinnangus domineerib harrastusratsutaja kui olulise potentsiaalse sponsori roll. Harrastajad on nõus panustama nende poolt armastatud ala tegevsportlastesse ning tunnevad huvi spordi arendamise vastu. Harrastajatele mõeldud võistlusklasside vähesusest annab kinnitust nii ERL 2012. kalenderplaan kui spetsialistide hinnang arengu osas. Harrastussportlastele mõjuks motiveerivalt ja innustavalt kui võistluskalendris oleks sissetoodud eraldi harrastajate võistlused kogumaks oskusi jõukohaste vastastega. Harrastaja näol on tegemist arukate inimestega, kes õpihimust ja eneseteostus vajadusest pühendavad aega ja raha harrastustegevusele, oodates sealjuures võimalust endale sobival tasemel võistelda. Enamik harrastajaid ei soovi kaotada harrastaja staatust ning tippspordi poole ei pürgi.

Sport → Sport
9 allalaadimist
Spordi- ja energiajoogid-ettekanne
12
doc

Spordi- ja energiajoogid (ettekanne)

palli- ja vastupidavusaladel. Nad sobivad eriti hästi ka pingutuse järgse vedelikukao kompensatsiooniks ning süsivesikute tankimiseks. Joogipulbri pakend on kujundatud nii, et ka harrastussportlased ,,julgevad" seda proovida ning märkavad selle eeliseid. *Isomaltuloos on uus EU- uustoiduaineheakskiidu saanud süsivesik(ei ole uuendtoit ehk geenmanipuleeritud). Ta sobib suurepäraselt nii sportlastele kui ka harrastussportlastele. Isomaltuloos laguneb glükoosiks ja fruktoosiks kuid märgatavalt aeglaselt, millest on sportlasele märgatav kasu. Tema glükeemiaindeks on poole väiksem kui sahharoosil ja tema mõju insuliini eraldumisele on seeläbi samuti poole väiksem. Isomaltuloos on kergesti seeditav isegi 150g doosidena pikaajalise pingutuse ajal ning pole uuringutel põhjustanud maoärritust ega ­krampe. Kõigele lisaks on ta hammastele sõbralikum. Isostar Euroopa juhtiv spordijook

Toit → Toitumise alused
141 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun