keskkonna mõju inimesele ehk loodus, ruumid kus viibitakse ja tervishoiusüsteem, mille ülesanne on inimest abistada. 4. Oluline faktor on tervisliku eluviisi juures ka vaimne tervis. Toon välja vaimse tervise olulisuse ja seletan, mida mõeldakse vaimse tervise all. Räägin ka vaimsest tervishoiust, mis on seotud üldse kehalise tervishoiuga. (Näiteks vaimset tööd on hambavaluga peaaegu võimatu teha). Vaimse tervise alla kuulub ka uneaeg ning läbisaamised teiste inimestega. 5. Miks on inimetel kehv tervis? Energia ja elujõu vähesuse peamiseks probleemiks on vale toitumine. Väga levinud on külmutatud toidud või kiirtoit (burgerid). Inimesed liiguvad vähem, kasutatakse autosid väikse vahemaa läbimiseks. Värskes õhus viibitakse vähe. 6. Mida saab inimene teha oma tervise parandamiseks ja selle hoidmiseks? Inimestel on
kõige meeldivam, kuid kui see juba tõsiselt ära tüütab, siis saab vanaema juurest ikka endale meeldivaid ja maitsvaid roogasid ning maiustusi. 4. Õpilased võiksid luuletuse põhjal vastata küsimusele: “Miks on meile oluline toituda tervislikult?” Tants Niit tantsib nõelaga, haamer aga naelaga, lahke tantsib õelaga, saabas saapapaelaga, päike päevailuga, tuli kasehaluga, pipar tantsib kiluga, mina hambavaluga. 1. Luuletus pärineb Heljo Mändi raamatust “Tähekoorem”. 2. Valisin selle luuletuse, sest see on hästi lihtsalt, kuid samas lõbusalt edasi antud täiesti igapäevased tegevused või asjad, mis on omavahel seotud ja nii-öelda tantsivad siis koos. 3. Luuletuse idee on näidata tegevusi ja asju, mis käivad omavahel paaris või neid võib kohata üksteisega seoses. 4. Õpilased võiksid luuletuse põhjal vastata küsimusele: “Missugused asjad või tegevused
maksimaalselt rakendada inimese intellektuaalseid võimeid. Vaimse tervishoiu ülesanne on hoolitseda võimalikult paremate elu- ja töötingimuste eest, et vältida kõiki kesknärvisüsteemi kasvu, arenemise ja talitluste kahjustusi. Vaimne tervishoid on tihedalt seotud üldise kehalise tervishoiuga. Vaevalt suudab keegi teha pingelist vaimset tööd, kui ta tervis on häiritud. Hambavalu ei ole suur haigus, kuid ta halvab töötahet ja -võimet: näiteks vaimset tööd on hambavaluga peaaegu võimatu teha. Nii on ka kõigi teiste kehaliste häiretega. Seetõttu ongi vaimse tervishoiu esmane nõue hoolitseda kehalise tervise eest. "Terves kehas terve vaim," ütlesid juba vanad roomlased. Peatumata siin pikemalt isikliku hügieeni, organismi karastamise, kehakultuuri ja spordiga tegelemise, külmetustest ja nakkushaigustest hoidumise jt. üldise tervishoiu küsimuste juures, vaatleksime just seda, mida on vaja teha vaimse tervishoiu huvides. Meie vaimsed funktsioonid
annaabi.ee 
