Kickboxing Association IKF e International Kickboxing Association K-1. Eestis Eesti Kick- boxingu Liit Matšid Jaapani kikkpoksi matšide pikkuseks on viis kolmeminutilist raundi. Ameerika kikkpoksi reeglite järgi kestavad matšid 3-12 raundi, raundi pikkusteks on 2-3 minutit. Matšid lõppevad nokaudiga, tehnilise nokaudiga või kohtunike otsusega. Riietus lühikesed püksid; kubemekaitse; poksikindad; hambakaitse; säärekaitsmed; kikkpoksisaapad. Amatööride puhul on kasutusel ka peakaitse. + Tõeliselt ideaalne trenn maandamaks päeva jooksul tekkinud pingeid ja ravimaks stressi. Pakub kogu keha hõlmavat ja kaloreid põletavat trenni. Trennis omandad ka elementaarsed teadmised enesekaitsest, arendad oma kehalist tasakaalu, koordinatsiooni ja kiirust. Koos toreda treeneri ja heade
VARUSTUS Praegu kickboxing on spordiala, millel on selgelt määratletud reeglid, kus tingimata peab olema kaitsevahendid sportlaste jaoks. Enne lahingu, kohtunikud kontrollivad kaitsevahendite olemasolu . Vaatleme, mida kindlasti tulebkandma: Igal kickboxingi osal on vajalik kaitsekiivrit. Mõningatel juhtudel lubatakse kasutada treeningute kiiver. Kickboxingi Kiiver erineb poks kiivrist tugevdatud pea kaitsega, sest seal on lubatud kõrged löögid jaladega. Kindlasti tuleb kontrollida ka hambakaitse. Käes sportlastel peavad kandma poksikindad vasta kickboxing eeskirjadelekui on semi-contact ja kerge kontakt. "Mittetõuked" kindad on täis-kontaktis, täis-kontakt madala kickiga, oriental, Tai kick - on 10-unts poksikindad. Kindaid peavad olema kätel enne ringi käimist, käed peaksid olema sided Kõikidel kontrolliakse kaitsev kubeme kilp, tüdrukutele on soovitav kaitsev soomusrüü. Sportlaste sääred tuleb kaitsta kaitsekilpidega
annaabi.ee 
