See ei saa nii olla. Minuga ei saa nii juhtuda". See on sokistaadium, kus välditakse tunnistamast, et midagi nii rasket on juhtunud. 2. Reaktsioonide vallandumine. Selles staadiumis kogetakse kurbust ja õnnetusetunnet, viha ja süüdistusi partneri ning võimalike teiste asjasse segatud isikute vastu, enamasti ka enesesüüdistusi. Inimesele võib tunduda, et tal puudub igasugune võimalus oma elu ja saatust kontrollida. Sellesse perioodi kuuluvad kõige teravamad haigetsaamised ja agressiooni-väljendused partneri suhtes. Sageli kaasneb hirm kaotada täielikult kontroll oma psüühilise seisundi üle. 3. Tingimine, püüd teha tehingut. Selles faasis otsib inimene võimalusi, kuidas endist olukorda taastada. Ta võib anda lubadusi, mille täitmisse ta isegi ei usu. Tehingupartneri rollis on eelkõige abikaasa, võib olla ka saatus või jumal. 4. Depressioon Siin ütleb inimene endale: "See on tõsi ja see on kohutav". Valdavaks emotsiooniks
See ei saa nii olla. Minuga ei saa nii juhtuda". See on shokistaadium, kus välditakse tunnistamast, et midagi nii rasket on juhtunud. 2. Reaktsioonide vallandumine. Selles staadiumis kogetakse kurbust ja õnnetusetunnet, viha ja süüdistusi partneri ning võimalike teiste asjasse segatud isikute vastu, enamasti ka enesesüüdistusi. Inimesele võib tunduda, et tal puudub igasugune võimalus oma elu ja saatust kontrollida. Sellesse perioodi kuuluvad kõige teravamad haigetsaamised ja agressiooni-väljendused partneri suhtes. Sageli kaasneb hirm kaotada täielikult kontroll oma psüühilise seisundi üle. 3. Tingimine, püüd teha tehingut. Selles faasis otsib inimene võimalusi, kuidas endist olukorda taastada. Ta võib anda lubadusi, mille täitmisse ta isegi ei usu. Tehingupartneri rollis on eelkõige abikaasa, võib olla ka saatus või jumal. 4. Depressioon. Siin ütleb inimene endale: "See on tõsi ja see on kohutav". Valdavaks emotsiooniks on kurbus
käitumist partneri poolt. Anna selgeid sõnumeid. Enamus tülisid inimeste vahel tulenevad teatud kommunikatsioonivigadest. Võta endale aega, et päriselt kuulata ja mõista, mida teised inimesed sulle räägivad. Ära reageeri sellele, mida sa arvad, et teine mõtleb enne küsi, mida ta mõtleb ja seejärel reageeri vastavalt. Hoia ja kaitse usaldust. Väga paljud suhted lagunevad usalduse kuritarvitamise tõttu, milleks võib olla petmine või valetamine. Väikesed haigetsaamised olevikus meenutavad meile sageli suuri traumasid minevikust ja nii saab väikesest haigetsaamisest suur. Kui usaldust on petetud, püüa mõista selle põhjusi, kuna see on tavaliselt suhte probleemide sümptoom, mitte probleem ise. Tegele ka raskete probleemidega. Alati kui annad tüli vältimiseks partnerile järele, annad ära ka veidike oma energiast. Kui sa teed seda kogu aeg, annad ära palju energiat ja tahes-tahtmata hakkab kogunema vimm. Seega kaitse oma seisukohti ja õigusi kindlalt
annaabi.ee 
