sage oksendamine, pikaajaline kõhulahtisus, põletushaavad, ränk higistamine, seedekulgla haigused, suhkruhaigus jt. Kaaliumipuudus häirib glükoosi ainevahetust, mille tagajärjel tekib lihaskoes enregia puudujääk ja see avaldub häiretena südamelihase töös. Kaaliumi kestev puudumine võib häirida närvisüsteemi tööd ja võib tekitada terava närvivalu. Kaaliumi kestev ületarbimine on samuti ohtlik, sest kaaliumi liia puhul hakkavad peensoolde tekkima haavadid, närvisüsteemi ja lihaste töö häirub, mis võib põhjustada ka südame seiskumist Tänapäeval on naatriumi liia vältimiseks poodides hakatud müüma soolasid, kus sisalduv NaCl on osaliselt asendatud kaaliumkloriidiga (PAN-sool). Sel juhul tuleb arvestada sellega, et toit ja ka inimorganism muutuvad radioaktiivsemaks, kuna 0,01 % kõikidest kaaliumi aatomitest on radioaktiivsed (kaalium-40 isotoobi tõttu). Seega muutub inimene järjest rohkem -kiirguse allikaks.
Samuti on oluline säilitada madal kolesterooli tase veres (Ibid). Kergemateks, aga tihti tihedateks probleemideks on seedevaevused. Need tekivad kui süüa liiga hilja, süüa korraga ja palju, tegeleda söög ajal muude asjadega näiteks lugeda lehte või vaadata televiisorit ning süües kiirustades ja püstijalu toitu sisse ahmides. Hoidumiseks peaks mäluma toitu hoolikalt, sööma tihti ja vähe korraga ning jälgima, et toit näeks välja isuäratav (Ibid). Probleemiks on ka haavadid ning kõrvetised. Põhjusteks on toidu mitte piisav mälumine, mao ülihappesus, mis võib olla tingitud stressist ning liiga suurte toidukoguste söömine. Põhjuseks 12 võib sellel ka olla hiaatuse hernia ehk söögitorulahi song, mille tõttu satub happeline maosisu tagasi söögitorru. Haavandid võivad tekkida ka juhul, kui on häiritud limaskest maos või kaksteistsõrmiksooles
annaabi.ee 
