Esemete teisaldamisel väldi: suurte raskuste tõstmisel lihasjõul – kasuta masinaid ja abiseadmeid; põrandapinnal või õlast kõrgemal olevate raskuste tõstmist; sobiv haardekõrgus suurte raskuste tõstmisel on 70 – 80 cm põrandapinnast; tõstmist kaugemale kui 2 m. Tõstmistööl jälgi, et: keha ei oleks pöördes; raskus oleks vastu keha; tõstetaval raskusel oleksid korralikud haardekohad (nende vahekaugus oleks ~56 – 60cm; tõstmiseks oleks piisavalt ruumi; põrand oleks kindel ja sile; tõstmisel oldaks vilunud. Vähenda lihaste pideva pinge all olekut: valides töökoha ja töövahendite mõõtvahekorrad nõnda, et ei peaks töötama ebamugavas asendis; kasutades vajaminevaid tugesid, kandeseadmeid ja abivahendeid; kujundades töökoha ja töö selliselt, et oleks vabalt võimalik muuta asendit;
kõrgus, üle õlgade kõrguse • Kuidas eset on vaja teisaldada: keha pöördega või mitte, kummardades jne • Kui sageli tuleb vahetuses teisaldada raskusi Raskuste käsitsi teisaldamine Eseme teisaldamisel väldi: • põrandalt või õlast kõrgemal olevate raskuste teisaldamist (sobiv haardekõrgus 70 – 80 cm) • suurte raskuste teisaldamist • pikki vahemaid transpordil Jälgi, et • keha ei oleks pöördes • raskus oleks vastu keha • tõstetaval raskusel oleksid korralikud haardekohad • haardekohtade vaheline kaugus oleks 50 –60 cm • tõstmiseks ja liikumiseks oleks piisavalt ruumi • põrand oleks kindel ja sile Töötervishoiu ja tööohutuse seadus § 9. Füsioloogilised ja psühholoogilised ohutegurid (2) Psühholoogilised ohutegurid on monotoonne või töötaja võimetele mittevastav töö, halb töökorraldus ja pikaajaline töötamine üksinda ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul põhjustada muutusi töötaja psüühilises seisundis.
annaabi.ee 
