Aastal 2004 uuris Genfi ülikooli (Šveits) teadlaste rühm üle 1200 inimese ja tegi kindlaks vaimse tervise ja õnnetaseme vahelise tiheda seose (67%). Mida parem on vaimne tervis, seda õnnelikum ollakse. Just seetõttu soovitavad teadlased arstidel ja psühholoogidel küsitleda patsiente nende õnne järgi, et sellega aega ja kulusid kokku hoida ja diagnoosida samas küllalt täpselt nende vaimset tervist.“ (Allikas: http://www.siegfriedtrebuch.com/glueck/was-ist-glueck/) Õnnepangast Abi Lugemist o Mis on õnn? o Mis on õnn? o Mis teeb õnnelikuks? o Teised meist
Pikapeale põhjustab halb toitumus ka terviseprobleeme, nende seas vaimse tervise probleemid. Pole kahtlust, et toiduvalik ja tervis on omavahel seotud. Paraku ei ole veel täpselt teada, kuidas. Õnneks on viimastel aastatel tehtud palju uurimistöid ning mõned leiud on üsnagi huvipakkuvad. 1996. aasta juunis ajakirjas "Psychology Today" avaldatud raport aitab meil depressiooni paremini mõista. USA teadlane Charles Glueck märgib, et vere suur kolesteroolisisaldus (iseäranis triglütseriidide sisaldus) on seotud depressiooni ja depressiiv-maniakaalse psühhoosiga. Depressiooni võivat põhjustada juba vere suur kolesteroolisisaldus ise. Vähendades loomsete rasvade osakaalu oma menüüs, võite depressioonisümptomeid märkimisväärselt leevendada, ütleb Glueck. Mitmed uurimused näitavad, et äkiline toidukolesterooli hulga vähendamine võib
annaabi.ee 
