Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"glasnov" - 2 õppematerjali

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis-erinevad süsteemid-Blokeerimise treenimine
15
odt

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.

Haaklöögi, pöördega löökide ja kaugete ründesöötude korral tuleb hüpata hiljem. Tõusvate ja teravate ründesöötude puhul tuleb hüpata koos ründemängijaga. Hüpata tuleb täisjõuga, mängija asetab käed võrgu kohale veidi üle labakäte ulatuse ja veidi kõverdab, et vajadusel suurendada blokki ulatuslaiust. Õhus olles peab blokeerija jälgima ründemängija tegevust (,,ühe silmaga" ka palli) ja asetab käed vastavalt löögisuunale. (V. Glasnov, 2010). Taktiliselt õigesti teeb mängija, kes suudab võimalikult kauem mitte näidata ründajale käte asetust võrgu kohale. Võrgulähedaste ründesöötude blokeerimisel tuleb katta pall täielukult, kuid keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu. Labakäed on randmetest tahapoole pööratud ja palliga kokkupuutumisel randmeliigutusega pall suunatakse alla. Otselöögi puhul tuleb asetada käed täpselt palli teele vastu

Sport → Sportmängud (pallimängud)
37 allalaadimist
Võrkpall-Referaat
48
docx

Võrkpall (Referaat)

Haaklöögi, pöördega löökide ja kaugete ründesöötude korral tuleb hüpata hiljem. Tõusvate ja teravate ründesöötude puhul tuleb hüpata koos ründemängijaga. Hüpata tuleb täisjõuga, mängija asetab käed võrgu kohale veidi üle labakäte ulatuse ja veidi kõverdab, et vajadusel suurendada blokki ulatuslaiust. Õhus olles peab blokeerija jälgima ründemängija tegevust („ühe silmaga“ ka palli) ja asetab käed vastavalt löögisuunale. (V. Glasnov, 2010). Taktiliselt õigesti teeb mängija, kes suudab võimalikult kauem mitte näidata ründajale käte asetust võrgu kohale. Võrgulähedaste ründesöötude blokeerimisel tuleb katta pall täielukult, kuid keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu. Labakäed on randmetest tahapoole pööratud ja palliga kokkupuutumisel randmeliigutusega pall 13 suunatakse alla

Sport → Sportmängud (pallimängud)
32 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun