listest seostest; y koostab ja analüüsib jooniseid ja skeeme südame ja vereringe ehitusest ning selgitab nen- de alusel inimese ringeelundkonna tööd; y analüüsib südame kodade ja vatsakeste ning suure ja väikese vereringe arterite, veenide ja kapillaaride rolli vereringe ülesannete täitmisel; y seostab arterite, veenide ja kapillaaride ehitusliku eripära nende talitlusega; y selgitab vere koostisosade ülesandeid ainete transpordis, immuunsuse tagamisel ning vi- gastuste paranemisel; y võrdleb südame ja vereringe ehitust ning ülesandeid inimesel ja teistel selgroogsetel loo- madel; y analüüsib diagrammidel ja tabelites esitatud infot treeningu mõjust südamele ja vereringe- le; y hindab liiga kõrgest ja madalast vererõhust tulenevaid ohtusid inimesele; y leiab uuringu abil, kuidas sõltub inimese pulsilöökide arv minutis või vererõhk tema vaim- sest ja füüsilisest tegevusest;
Selleks kasutatakse elastiksidet, elastseid tugikait- seid või pneumaatilisi vahendeid. 4. Rahu. Vigastatud kehaosa immobiliseeritakse tugikaitsete, lahaste või teipimi- se abil. Treeningud tuleks katkestada, et vähendada turset ning vältida kordusvi- gastuste teket. Puhkeperioodi kestus sõltub vigastuse ulatusest. Kinniste vigastuste esmaabis peaks kindlasti kinni pidama veel järgmistest soovitustest: - väikeste liigeste korral mitte kasutada külmakotte üle 10 min, - kõige ohtlikumad piirkonnad on põlveliigese ja küünarliigese väline külg, ka seal ei tohiks maksimaalne aeg ületada 10 minutit.
annaabi.ee 
