tähendus saadud sõnumist. Mitmeid meetodeid enesetervandamisest või tervendamisest läbi kogenud kunstiterapeudi juhtimise võib lugeda King'i huvitavast raamatust "Imagineering for Health: Self-Healing Through the Use of Your Mind" (1981). Selliste raamatute autorid kipuvad tähtsustama oma usku, et tervenemine ja transformatsioon on juhitud peamiselt indiviidi võimest kuulata oma sisemisi sõnumeid (Feldenkrais, 1973; Naisbitt, 1982; Walsh & Shapiro, 1983). JUHTUMI MATERJALID Kuidas humanistlikud terapeudid lähenevad diagnoosidele ja kliendi ravile, on kirjeldatud ajalooliste juhtumite ja joonistustega artiklis "Reflections of the Struggle for Identity in Art Therapy" (Garai, 1973). Sümboolse tõlgendamise arusaam, loogikaeelne arusaam, paraloogika, mütoloogia, maagia ja
my surgically repaired shoulder ended up superior to my uninjured "healthy" shoulder. Sometimes it's possible to not just restore but exceed previous capabilities, making you "better than new." It can be life-changing. I have put asterisks next to what had the most immediate and lasting e ects, with the areas fixed in parentheses. The most effective of all will be explained in detail afterward. MOVEMENT Feldenkrais Pilates Assisted stretching Tai Chi Chuan Yoga (Ashtanga, Bikram) *Barefoot/Vibram walking (lower back) *Egoscue (cervical/neck and mid-back) MANIPULATION Massage (from Swedish to Rolfing) Acupuncture and acupressure *Active-release technique (ART) (shoulders) *Advanced muscle integration therapy (AMIT) (pectorals, glutes, and calves) Graston technique MEDICATION Topical Androgel® (crystallized testosterone)