Saun aitab hästi ka külmetus- ja hingamissüsteemi haiguste, angiinide, bronhiitide puhul. Need omakorda võivad aga põhjustada palju tõsisemaid haigusi nagu reuma, neerupõletik, südamelihaste põletik jne. Hästi aitab saun kontraktuuride, kõõluste ja lihaste venituse puhul, vere- ja lümfisoonte ummistuste, nefriidi ja krooniliste liigesepõletike puhul. Suhkruhaigetele on saun samuti saun hea. Saun koos viha, kuumuse ja kareda masseerimisharjaga toestavad tõhusat naha eneseuuendust. Tänu sellele on võimalik hoida palju aega kokku naha hoolduse arvelt. Saun mõjub suurepäraselt. Ka raha hoitakse kokku, sest pole vaja osta hirmkallist kosmeetilist naha hooldusvahendit. Saun on karastamine, keha harjutamine nii külma kui kuumaga. Just sauna kontrastsed temperatuurid on väga tugevad ärritajad, mis soodustavad organismi mobiliseerimist. Refleksid elavad aastaid, kuid nad vajavad treeningut. Saun tõstab meie immuunsussüsteemi jõudu.
Tõelist loovust on kirjeldatud kui intensiivset teadlikkust, kõrgenenud teadvust ja rõõmu teaostamise momendist. Loovus tegeleb inimesega terviklikult, alateadliku tegutsemise ja teadvuse ühtsusega. Seetõttu on see pigem ratsionaalsusülene mitte irratsionaalne. See on müstiline kogemus, milles isik ühineb kosmosega ja täieliku ühtsusega, mis vaheldub ääretu mitmekesisusega. Moustakas (1977) on välja arendanud teooria, mille järgi loovus sisaldab personaalset kasvu, eneseuuendust ja enese-aktualiseerimist. Ta näitab, et märkimisväärsed võidud teadvuses ja teadmised iseendast tulenevad pigem seesmiselt mitte välistest allikatest. Moustake väidab, et igal inimesel on sisemine võime olla loominguline ja võime seostuda autentselt teiste inimestega, säilitades samal ajal oma unikaalset individuaalsust. See potentsiaal tuleneb survest olla sarnane, mis on rakendatud ühiskonna ja materiaalset kasumlikkust taotlevate liikumiste poolt, tekitades
annaabi.ee 
