1) Kes on psühhiaater? Psühhiaater on kõrgema haridusega diplomeeritud arst, kes on residentuuris spetsialiseerunud psüühika- ja käitumishäirete ravimisele, diagnoosimisele, hindamisele ja ennetamisele ehk siis psühhiaatriale. Arstina on tal õigus määrata ravimeid või psühhoteraapiaid. Psühhiaater tegeleb raskemate vaimsemate probleemidega kui psühholoog- näiteks skisofreenia. Kes on psühholoog? Psühholoog on vastava kõrgharidusega teadlane või nõustaja, kes uurib ja õpetab psühholoogiat või praktiseerib psühholoogilise nõustajana igapäevaelus ette tulevates probleemides, aitab aru saada nende olemusest, tekkest ja säilitavatest teguritest. Probleemi arutelus otsitakse koos nõustavaga lahendusi. Psühholoog ei ole arst, ta ei või ravimeid välja kirjutada. Psühholoog uurib süstemaatiliselt inimese käitumist ja mõtlemist. Psühholooge saab veel eraldi valdkondadeks jagada: kliiniline-, spordi-, lapse-, kooli-, kohtu-, toitumis-, sõja-, poli...
Matkamine on just selline liikumisvorm, mis annab võimaluse sattuda ka kõige kaunimatesse paikadesse looduses, seda maailma erinevais paigus. Matkamine õpetab õigesti hindama oma võimeid ja jõuvarusid, suurendab vastupidavust ning arendab orienteerumisvõimet. Sobivaim võimalus algajale matkajale oma võimete proovilepanekuks on kõige tavalisem jalgsimatk. Seetõttu räägimegi allpool põhiliselt jalgsimatkamisest. Millest alustada Algaja jaoks on väga olulised elementaarteadmised matkamisest ning oskus oma võimeid õigesti hinnata. Seetõttu on soovitav alustada matkaoskuste omandamisest õppida seljakoti pakkimist, telgi püstitamist jmt. Suureks plussiks matkajale on hea vastupidavus ja füüsiline vorm. Oma vormi testimiseks võiks alustada ühepäevase jalgsimatkaga ning alles siis minna pikemale mõnepäevasele matkale, kaasas seljakott ja telk. Meeles peaks pidama ka seda, et
ee/~margek/narko.htm 6. Miksike. Amfetamiin. 2005. [WWW] http://www.miksike.ee/docs/referaadid2005/amfetamiin_teele.htm 7. Oiseth O,V. Narkootikumid ning toping- ja muud tervist kahjustavad ained. 2004. [WWW] http://www.parnu.ee/raulpage/koolitus/narko/#sisu 8. Rom, M. Narkootikumid 2004. [WWW] http://www.kadrina.edu.ee/kuukaja/online.php? lugu/narkootikumid 9. Sädemets, K. Narkootikumid ja narkomaania. 2003. [WWW] http://www.hot.ee/narkomaania/index.htm 10. Taidre, K. ja Tappel,L. Elementaarteadmised narkootikumidest. 2000. [WWW] http://www.hot.ee/pyhapaeva/narko/#23 11. Vihmand,A., Kivi, I., Jänes,M. Narkoinfo. [WWW] http://www.narkoinfo.artun.ee/index.html Pildimaterjalid: 12. Erowid. Chemicals [WWW] http://www.erowid.org/chemicals/show_image.php?i=mdma/ecstasy_pill_collage1.jpg 13. Erowid. Plants [WWW] http://www.erowid.org/plants/show_image.php?i=cannabis/hashish8.jpg http://www.erowid.org/plants/show_image.php?i=cannabis/cannabis_spp_plant6.jpg 14. Stop Huumeille Ry
annaabi.ee 
