Samasugusesse asendisse tuleb pöörata ka ekraan. Kontrollige, et ekraani ja läätsede keskpunktid asuksid ühel kõrgusel valgusallika piluga. 1. Õhukese koondava läätse fookuskauguse määramine läätse valemi põhjal 1) Asetage lääts valgusallika pilust kindlale kaugusele a. Ekraani nihutamisega leidke talle asend, mille korral eseme kujutis on kõige eravam. 2) Mõõtke kaugus läätsest ekraanini k. 3) Katset korrake 5 korda, muutes iga kord kaugust a. Tulemused kandke tabelisse. 4) Saadud tulemustest arvutage aritmeetiline keskmine f ja selle juhuslik viga. 2. Õhukese koondava läätse fookuskauguse määramine Besseli meetodil 1) Seadke ekraan esemest (valgusallika pilust) mingile kindlale kaugusele 1. Seejuures pidage silmas, et 1 peab olema suurem uuritava läätse neljakordsest fookuskaugusest 4f. 2) Asetage uuritav lääts eseme ja ekraani vahele
NB! Sa pead enne USB alglaadimist korrigeerima kompuutri BIOS-is seda parameetrit, mis paneb esimeseks alglaadimise seadmeks USB draivi. Aga mõned BIOS'id (vanemates masinates) ei toeta USB alglaadimist! Kuidas temaga töötada: a. Tee restart ja mine BIOS'i, kus määra kompuutri alglaadimise (buutimise) seadmeks kas CD või siis USB seade; b. Sulge oma kompuuter õieti... c. Pane CD või USB draiv sahtlisse (pessa) ja käivita kompuuter; d. Oota natuke kuni jõuad selgitava informatsiooniga ekraanini, kus on toodud ära vajalikud käsud ning muu info; e. Nüüd vali see ketas kuhu Sul on installeeritud oma Windows, st vajuta vajaliku numbriga klahvi + ENTER. Tavaliselt tuleb vajutada number 21 all kuvatakse kas Sinu CD plaat või siis USB seade (näiteks mälupulk). Kui Sul on oma kõvaketas jagatud mitmeks loogiliseks kettaks, siis vali välja see number mille taga lõpus on sõna "BOOT", st sisesta tema number ja vajuta seejärel ENTER. f. Seejärel pakutakse juba muid valikuid, tegutse..
Kaelale ja peale: 24 Kätele ja randmetele: 25 Harjutused silmadele: soovitav teha silmade harjutusi ka kinnisilmi märjutate lisaks silmalihaste lõdvestamisele silmalimaskestasid. 1. Silmad peavad jääma 5-7,5 cm alla poole monitori ülemisest äärest. Prillide kandjatel võib monitor olla ka madalamal. Ekraani kaugus selline, et kui käed välja sirutada, siis peaksid sõrmed ulatuma ekraanini. 2. Dokumendihoidja ekraani kõrgusel. 3. Tooli seljatugi peab toetama alumist seljaosa. Tooli kõrgust peab saama reguleerida. 4. Allpool küünarnukki käsi paralleelselt põrandaga. 5. Randmed otse. Randmetugede kasutamine oleks väga hea. 6. Põlvede ja lauaplaadi vahele peab jääma vaba ruumi. 7. Jalad toetugu põrandale. 26 Lisa C. Näidis tegevuskava terviseriskide ja ohtude vähendamiseks töökeskkonnas
annaabi.ee 
