starti ja igat pööret. Selles punktis peab ujuja pea lõikama veepinda. Ujuja peab jääma veepinnale kuni järgmise pöördeni või finisini. Euroopa parim liblikujuja Hård Eesti parim liblikujuja Triin Aljand Kompleksujumine ja teateujumine 200 m ja 400 m kompleksujumises läbib võistleja distantsi nelja ujumisviisi kasutades, vahetades neid pärast iga neljandiku läbimist järgmises järjestuses: liblikujumine, seliliujumine, rinnuliujumine ja vabaujumine. Iga distantsineljandiku lõpetamine peab vastama selle ujumisviisi finiseerimise määrustele. See ala nõuab ujujalt nii head tehnikat, kiirust kui ka vastupidavust. Võistlejad läbivad distantsi järgmises järjestuses: seliliujumine, rinnuliujumine, liblikujumine ja vabaujumine. Iga teateujumises osaleja peab lõpetama oma distantsi selle ujumisviisi finiseerimise määruste kohaselt. Euroopa parim kompleksujuja Laszlo Cseh Eesti parim kompleksujuja Martti Aljand Bassein
Iga käe tõmbe kohta tehakse kaks delfiini lööki. Joonis 4. Liblikujumine Eesti ujujatest tuleks kindlasti selle stiili puhul ära märkida Triin Aljandi. 200 m ja 400 m kompleksujumises läbib võistleja distantsi nelja ujumisviisi kasutades, vahetades neid pärast iga neljandiku läbimist järgmises järjestuses: liblikujumine, seliliujumine, rinnuliujumine ja vabaujumine. Iga distantsineljandiku lõpetamine peab vastama selle ujumisviisi finiseerimise määrustele. See ala nõuab ujujalt nii head tehnikat, kiirust kui ka vastupidavust (3). 14 6. TERVISEPROBLEEMID JA OHUTUS Basseinides peab olema kirjas sügavama ja madalama otsa vee sügavus. Algajad ja väheoskajad õpilased peavad vette minema ujula madalama otsa trepist, selg ees. Vette
annaabi.ee 
