Vale tõstmistehnika ja kehahoiak viivad sageli alaselja valuni. Korduvad liigutused ülakehaga nagu tõstmine, painutamine ja pööramine mõjutavad seljavalu tugevust ja kordumist. Istuva elustiili tõttu muutuvad kõhu- ja reielihased nõrgaks. Lihased aga, mis on tugevamad, ei lase kehal saavutada oma optimaalset vormi Ebaproportsionaalsed lihased sunnivad inimesi tegema korduvaid liigutusi. Nii jaotub aga jõu kasutus seljas valesti ja see võib põhjustada verejooksu selgroo diskides. Üks levinumaid raskuste teisaldamisest tulenevaid terviseprobleeme on samuti kaela ja ülejäsemete tööga seotud vaevused, mis moodustavad lausa 45% Euroopa kutsehaigustest. Sümptomid võivad ilmneda pikema aja jooksul. Nendeks võib olla valu, ebamugavustunne, kangestus, surin, turse, nahavärvuse muutus, liikumisvõime ja haardetugevuse vähenemine. Kaela ja ülajäsemete tööga seotud vaevusi võidakse nimetada nikastusteks,
Käsivarred supineeritud, käed poolhaardes; · viienda kaelalüli kõrgusel - käed keha kõrval. 15 Esmaabi eesmärk on vältida seisundi raskendumist või lisa vigastuste teket. Pea peab hoidma paigal keha tüve suhtes. Patsient tuleb transportida arsti kontrolli all haigalsse. Kaela osteokondroos esineb sageli akrobaatidel. Osteokondroosi korral esinevad vigastused diskides. Kindlate liigutuste korral tekivad vausööstud õlga, kätte, sõrmedesse, eriti esineb labakäe ja sõrmede nõrkus. Raviks peaks kandma kaelakorsetti, kasutama valuvaigisteid, rakendama füsioteraapiat ja ravivõimlemist. Tortikollis tekib kiirete ja jõuliste peapöörete tagajärjel. Närviärritus võib tekitada lihasspasmi. Sümtomid: 1. pea on pööratud sundasendisse; 2. pea pööramine on valulik; 3. terav valu kuklas
annaabi.ee 
