Elemendi tähtsus bioelemendina Kroomi tähtsaim bioloogiline roll seisneb süsivesikute ainevahetuse ja vere glükoosi taseme reguleerimises. Kroom omab väga suurt tähtsust diabeedi- ning südame-veresoonkonna haiguste profülaktikas. Samuti on tal tähtis roll glükoosi deponeerimises ja ta võimendab insuliini toimet kõikides metaboolsetes protsessides, mida see hormoon reguleerib. Seetõttu on kroom vajalik kõikidele diabeedihaigetele (eelkõige II tüübi diabeet), sest neil haigetel on kroomi tase organismis langenud. Kasutusvõimalused Enamiku toodetavast kroomist tarbib metallurgia, teda lisatakse terasele, et selle omadusi parandada. Kroomisulameist valmistatakse korrodeerivas keskkonnas töötavate seadmete, näiteks allveelaeva kere ja keemiaaparaatide osi, takistusahjude kütteelemente jt. Kroomi ühendeid kasutatakse parkainetena, oksüdeerijatena ja ka
Samuti on tal tähtis roll glükoosi deponeerimises ja selles plaanis teeb kroom insuliiniga suurt koostööd. Oletatavasti moodustavad nad koostöös kompleksi, mis reguleerib veres glükoosi taset. Kroom suurendab raku retseptorite tundlikkust insuliini suhtes, kergendades nende koostoimimist ja vähendades organismi vajadust insuliini järele. Ta võimendab insuliini toimet kõikides metaboolsetes protsessides, mida see hormoon reguleerib. Seetõttu on kroom vajalik kõikidele diabeedihaigetele (eelkõige II tüübi diabeet), sest neil haigetel on kroomi tase organismis langenud. Väga suur kroomi defitsiit võib olla diabeedieelse seisundi tekkepõhjuseks. Naistel langeb kroomi tase nii raseduse ajal kui ka peale lapse sündi. Sellega saab selgitada rasedate diabeeti, kuigi seda ei saa pidada ainsaks selle seisundi tekkepõhjuseks. Kroomi defitsiit organismis, millega kaasneb veresuhkru taseme tõus põhjustab ka triglütseriidide ja kolesterooli
puhul, suhkur on siis eluliselt vajalik. Soovitav on kasutada suhkrut lubatud piirides ja eelistada suhkruasendajaid. Nende maitse on suhkru omast tugevam ja neid saab kasutada väikestes kogustes. 32 13. Sport ja diabeet Regulaarne kehaline koormus on oluline kõigi jaoks. Lisaks füüsilise seisundi parandamisele aitab see ka lõdvestuda ja annab positiivseid emotsioone. Diabeedihaigetele on füüsiline koormus eriti kasulik. See on vajalik süsivesikute paremaks omastamiseks, normaalse kehakaalu säilitamiseks ja suhkruhaigusele iseloomuliku kudede hapnikupuududse leevendamiseks. Füüsiline koormus tõstab süstitud insuliini efektiivsust, seetõttu on veresuhkru hea taseme säilitamiseks vajaminev insuliinikogus väiksem. Kui diabeetik on aktiivne ja liigub palju, vajab ta vähem insuliini kui televiisorit vaadates või arvuti ees istudes.
annaabi.ee 
