B1-vitamiin e. tiamiin vajalik püruvaadi lagundamiseks, aju, närvirakkude, lihaste ja südame tööks; mäletsejalistel sünteesib B1-vitamiini vatsa mikrofoora. Defitsiidi puhul kurnatus, nõrkus. Ü.Jaakma, 2004 4 B2-vitamiin e. riboflaviin oluline ainevahetuses energia vabastamiseks süsivesikutest ja rasvadest, kasvuvitamiin. Defitsiidi korral kuiv pragunenud keel, valusad huuled, punetavad silmavalged. B3-vitamiin e. pantoteenhape koensüüm A koostises, dermatiidivastane vitamiin, hormoonide sünteesi komponent. Defitsiiti tavaliselt ei teki. B6-vitamiin e. püridoksiin osaleb valguainevahetuses, hemoglobiini tootmises, kesknärvisüsteemi funktsioonide tagamisel. Defitsiidi puhul krambid. B12-vitamiin e. tsüaanokobalamiin osaleb vereringe ja vereloome regulatsioonis, punaliblede ja DNA sünteesil, tugevdab närvisüsteemi, mäletsejalisi varustab seedetrakti mikrofloora. Defitsiidi korral megaloblstiline aneemia, seljaaju degeneratsioon, halvatus.
B1-vitamiin e. tiamiin vajalik püruvaadi lagundamiseks, aju, närvirakkude, lihaste ja südame tööks; mäletsejalistel sünteesib B1-vitamiini vatsa mikrofoora. Defitsiidi puhul kurnatus, nõrkus. Ü.Jaakma, 2004 4 B2-vitamiin e. riboflaviin oluline ainevahetuses energia vabastamiseks süsivesikutest ja rasvadest, kasvuvitamiin. Defitsiidi korral kuiv pragunenud keel, valusad huuled, punetavad silmavalged. B3-vitamiin e. pantoteenhape koensüüm A koostises, dermatiidivastane vitamiin, hormoonide sünteesi komponent. Defitsiiti tavaliselt ei teki. B6-vitamiin e. püridoksiin osaleb valguainevahetuses, hemoglobiini tootmises, kesknärvisüsteemi funktsioonide tagamisel. Defitsiidi puhul krambid. B12-vitamiin e. tsüaanokobalamiin osaleb vereringe ja vereloome regulatsioonis, punaliblede ja DNA sünteesil, tugevdab närvisüsteemi, mäletsejalisi varustab seedetrakti mikrofloora. Defitsiidi korral megaloblstiline aneemia, seljaaju degeneratsioon, halvatus.
annaabi.ee 
