ning abis majapidamistöödel Mitteametlik abi (nõuanded ja tagasiside), mille sisuks on nõuanded enese eest hoolitsemiseks ja andjaks empaatiliselt kuulav isik Stressi bioloogilised ohjeldajad · Sotsiaalsete suhete stressi alandav iseloom sõltub sellest, kas kontakt on vabatahtlikult pakutav või kohustuslik (ametlik). Ainult kohusetundest aitamine ei alanda aidataval stressi (Bolger & Eckenrode, 1991) · Eysenck (1988) leidis, et inimesed, kes väldivad sotsiaalse toetuse otsimist, on vastuvõtlikud mitmesugustele somaatilistele haigustele, eriti vähihaigusele · Eysenck nimetab neid takistava (repressiivse) isiksusega inimesteks, keda iseloomustab tendents end pidevalt kaitsta negatiivsete emotsioonide, eriti viha ja ärevuse eest ja samas oma distressi eitada
Täiustabȱisiklikkeȱtoimetulekuoskusiȱ Väljendabȱpositiivsetȱ Soovibȱvastupanuvõimetȱtugevdadaȱȱ enesehinnangutȱ Tunnebȱolemasolevaidȱressursseȱ Turvalineȱkeskkondȱonȱsäilitatudȱ Tunnebȱtugisüsteemeȱ Püstitabȱeesmärkeȱ Tugevdabȱhäidȱsuhteidȱ Vastutabȱtegudeȱeestȱ kaasinimestegaȱ Rakendabȱtõhusaidȱsuhtlusoskusiȱȱ Viited Bolger,ȱK.,ȱ&ȱParrerson,ȱC.ȱ(2003).ȱSequelaeȱofȱchildȱmaltreatment:ȱVulnerabilityȱandȱresilience.ȱInȱS.ȱ Lutharȱ(eds),ȱResilienceȱandȱvulnerability:ȱAdaptationȱinȱtheȱcontextȱofȱchildhoodȱadversities.ȱCambridge:ȱ CambridgeȱUniversityȱPress,ȱpp.ȱ156–181.ȱ Bolger,ȱK.,ȱPatterson,ȱC.,ȱ&ȱKupersmidt,ȱJ.ȱ(1998).ȱPeerȱrelationshipsȱandȱselfȬesteemȱamongȱchildrenȱ whoȱhaveȱbeenȱmaltreated.ȱChildȱDevelopment,ȱ69(4),ȱ1171–1197.ȱ Bonanno,ȱ G.A