Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"balletitantsijatel" - 2 õppematerjali

TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL
43
pdf

TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL

Vale joondumisega on tõenäoliselt tegemist juhendaja eksimusega, kuna pole parandatud kehahoiakut, mida algaja tantsija ei pruugi ise teadvustada, seda eriti, kui tantsijal on põlvedes sünnipärane hüpermobiilsus ehk 5 ülepainduvus. Vale joondumine on tantsija jaoks alati nö "libe jää". Näiteks ületreenitud väljapoolsus jalalabades balletitantsijatel. Kui rääkida kõrvalekalletest normaalse kehahoiaku puhul, siis on just belletitantsijatel eriti suur soodumus säärastele vigastustele. Näiteks räägib Anna Kirs, endine TÜ VKA tantsutudeng ning balletikooli kasvandik "Kõige suuremaks kõrvalekaldeks pean aga kõndides jalgade väljapoolsust, mis tuleneb puusa rotatsiooni tugevast treenimisest viie aasta jooksul balletikoolis käies" (Kirs 2013, käesolev töö Lisa 4). Ka lihtsalt kükkide

Tants → Tantsimine
13 allalaadimist
Spordi üldained 1 tase
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

Kõi- ja ülepinges reie ge sagedamini esineb seda korvpal- tagalihased luritel, võrkpalluritel, jalgpalluritel, kergejõustiku hüppe- ja heitealadel, tõstjatel, balletitantsijatel jt. Lastel ja noorukitel on sündroomi tek- kimise põhjuseks lubisoolade lades- tumine vahetult patella alla, kesk- ja vanemas eas põlvekedrasideme kulu-

Inimeseõpetus → Inimeseõpetus
64 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun