Harjutus 91. Joonis101. Ründaja proovib põrgatada läbi kaitse. Harjutus 92. Joonis102. 1 põrgatab sik-sak liikumisega , kaitse liigub ründajaga kaasa. Harjutus 93. Joonis103. Ründajad seisavad paigal ja söödavad omavahel. Peale 4 söötu tehakse pealevise. Võitlus palli pärast. Ründab see kes palli saab. Harjutus 94. Joonis104. Ülesanne liikuda koos ründajaga, hoida õiget kaugust avanejast. Harjutus 95. Joonis105. mängija alustab otsajoonelt sik-sak liikumisega. Sooritus aeglane. Kiirust tõstetakse koos taseme tõusmisega. keskjoonelt spurt selg ees otsajooneni. Harjutus 96. Joonis106. Pidev liikumine 2x1 olukorras ja tagasi 3x2 olukorras. Harjutus 97. Joonis107. Ümmargused ründajad 1,2,3, lahendavad kaitsjate 1,2 vastu kiire 3 sööduga. Peale viset või palli kaotust läheb pall üle kaitsjatele. Sööt läheb välja küljejoonelt avanenud 3.le.
Harjutus 91. Joonis101. Ründaja proovib põrgatada läbi kaitse. Harjutus 92. Joonis102. 1 põrgatab sik-sak liikumisega , kaitse liigub ründajaga kaasa. Harjutus 93. Joonis103. Ründajad seisavad paigal ja söödavad omavahel. Peale 4 söötu tehakse pealevise. Võitlus palli pärast. Ründab see kes palli saab. Harjutus 94. Joonis104. Ülesanne liikuda koos ründajaga, hoida õiget kaugust avanejast. Harjutus 95. Joonis105. mängija alustab otsajoonelt sik-sak liikumisega. Sooritus aeglane. Kiirust tõstetakse koos taseme tõusmisega. keskjoonelt spurt selg ees otsajooneni. Harjutus 96. Joonis106. Pidev liikumine 2x1 olukorras ja tagasi 3x2 olukorras. Harjutus 97. Joonis107. Ümmargused ründajad 1,2,3, lahendavad kaitsjate 1,2 vastu kiire 3 sööduga. Peale viset või palli kaotust läheb pall üle kaitsjatele. Sööt läheb välja küljejoonelt avanenud 3.le.
annaabi.ee 
