..........................................................................................................................7 Millist abi võib veel aroomiõlidest leida ........................................................................................................................8 Aroomiteraapia tehnikad ...............................................................................................................................................9 Auruvannid näole......................................................................................................................................................... 10 Näoõlid..........................................................................................................................................................................10 Aroomiteraapiline massaaz ................................................................................................................................
1. Naha kaudu imendumine- nahk imab endasse eeterlike õlisid, viies need kapillaarveresoonte kaudu vereringesse ja sealtkaudu lümfi -ja interstsiaalvedeliku. 2.Kopsu kaudu imendumine- Sissehingatuna jõuavad eeterlike õlide aroomimolekulid kopsu, kust nad imenduvad kopsualveoolide kaudu verekapillaaridesse ja sealtkaudu veresoontesse, kus nad avaldavad ravitoimet. http://raulpage.org/koolitus/rf_aroomi.html#10 Aroomiõlide kasutamise tehnikad 1.) Auruvannid näole on naha sügavpuhastusmeetod, mis sobib kõigile nahatüüpidele, eriti rikutud nahale. Ettevaatlik tasub olla kapillarse näonaha aurutamisel, sest kuumus ei mõju sel puhul hästi. Auruvanniks tuleb tilgutada 1-2 tilka sobivat aroomiõli 0,5 l keeva veega anumasse, kummarduda selle kohale ja katta pea rätikuga. Aurutada tuleks ca 5 minutit, seejärel tupsutada nahka külma veega ja eemaldada õlijäägid. Protseduur niisutab ja taaselustab nahka.
teater, mahutas 14 000 inimest. 1) Termid Kümblusasutusi ei tohiks segi ajada termidega, kuna termid on pigem suured vaba aja veetmise kompleksid. Sissepääs on tasuta ning kodanik veedab siin keskmiselt kaks tundi päevas. Dekoratsioonid on hiilgavad, põrdandal marmor ja mosaiigid, värvilistest klaasidest vitraazid, kullaga kaetud võlvid. Ehitise keskpaiga võtavad enda alla traditsiooniliste kümblusasutuste erinevad osad- riietusruumid. Soe ruum, külm ruum, leige ruum, auruvannid, kuivad leiliruumid. Termid nõudsid tohutul hulgal vett. Vee transportimiseks rajati akvedukte. Soojade ruumide temperatuur tuleneb hüpokausti soojendamissüsteemist- maa all asuvad küttekolded, mida hoiavad tööd orjad, ning soe õhk levib kiviparketi alla ja pääseb seinte sees asuvate väikeste torukeste abil välja. Termide omapära eitub vaba aja tegevustes, mida seal pakutakse enam kui tavalistes kümblusasutustes: võimlemisruumid,raamatukogu, puhkeruumid, aiad
annaabi.ee 
