töökoha. Kusjuures, on olemas statistika, mis näitab, et teiste professionaalsete haiguste puhul haigustavad pigem noored muusikud (72% neist on 18-25 aastased). See on selline vanuse piir, millal orkestrandid, kammermuusikud, solistid hakkavad katsetama ennast professionaalsel laval, alles omandavad tehnikat, mis on vajalik professionaalseks tegemiseks. Kuigi tehnika ja professionaalsed oskused ei ole veel piisaval tasemel ja need ei saa kaitsta noort muusikut altminekust ja läbipõlemisest. See mis puudutab puhkpillimängijaid on kauakestev kõhusisene hüpertoniia (внутрибрюшное давление). See võib tekkida puhkpilli mängimise ajal, kuna kõhusein on surve all ja tekkib barjäär, mis segab alajäsemete vereringu. See tähendab seda, et puhkpillimängijatel on eelsoodumus varikoosiks. Olukord võib halveneda, kui muusik vähe liigutab ja väga palju seisab. *Lauljate probleemid
tulla. Nad mõjuvad: · laostavalt, · toimetulekut takistavalt, · painavalt, · haaravad jäägitult · takistavalt, sa ei suuda selge peaga mõelda ning probleeme lahendada. o Sinu tegutsemine sõltub vaid sellest, mida sa endale selle luhtumise ja edasise kohta ütled. o Sinu emotsionaalne reaktsioon sõltub suurel määral sinu uskumustest altmineku kohta, aga mitte altminekust endast. Ärevuse põhjustajad Irratsionaalsed uskumused Kui sa usud, et sa ei suuda ennast valitseda ja su mõtted ning tunded su vallutavad , siis võibki asi sellega lõppeda. Teoreetiliselt oled võimeline oma mõtlemist, emotsioone ning käitumist kujundama, kuid kui sa usud, et sa seda ei suuda annad alla ja lased neil endast võitu saada. Kui usud, et ärevusele ning paanikale pole võimalik piire panna, siis annad neile järele ja lased neil ennast valitseda.
annaabi.ee 
