kraavide, tiikide ja puistangute lammutamine, tasandamine, täitmine, haljastamine ning nende kohandamine asupaiga keskkonnaga · pealmaakaevandamisega rikutud maa muutmine niisuguseks, et maaviljelus või metsakasvatus seal on võimalik või rikutud maa kujundamine veekoguks, ehitusmaaks, mis tahes muuks tarbimisväärseks maaks või tunnustatud väärtusega maastikuks Kaevandamisega rikutud maa korrastamine on kas tehniline või bioloogiline. Põlevkivitoodangu tänase aastamahu juures jääb karjäärides aastas mäetööde alla 160 hektari suurune maa-ala, mis vajab korrastamist ehk uue elu andmist. Korrastamistööd toimuvad korrastamisprojekti alusel , mis on koostatud kaevandamisloas määratud korrastatava maa sihtotstarvet ja tegevuskoha keskkonnateenistuse poolt väljastatud korrastamistingimusi arvestades. Tehniline korrastamine on maa ettevalmistamine taaskasutuseks. Selle etapi
näidistreeninguplaani iseärasuseks on asjaolu, et treeningumaht suureneb kogu aasta jooksul saavutades maksimaalse mahu võistluseelsel perioodil. Selline treeninguplaani ülesehitus kogub enam populaarsust erinevate spordialade seas asendades traditsioonilist intensiivsuse kasvuga kaasnevat mahu vähendamist. Sellise muutuse treeninguplaanis on võimaldanud parem toitumine ja taastumisprotsesside kasutamine. Tabel 5.3. Aastase treeningumahu jagunemine 500 tunnise aastamahu korral. Periood Perioodi Aeroobne Anaeroobne VO2max Jõutreening Tunde kestus lävi lävi nädalas (nädalat) Üldettevalmistus 12 70 (25%) 20 (20%) 0 25 (33%) 8,75 Spetsiaalettevalmistus 12 75 (27%) 35 (35%) 5 (10%) 20 (27%) 11,25
annaabi.ee 
