Ei tohi süüa kõhtu liiga täis. Ärge sööge söögiaegade vahel. Kui tühi kõht häirib, nosige õuna, pirni või porgandit. Alkoholiga ei tohi liialdada. Liikuge rohkem ja regulaarselt. Vajalik võibolla kehaline koormus (kõndimine, jalgrattasõit, pallimängud, suusatamine jms). Füüsiline treening arendab lihaseid, kiirendab ainevahetust. Parandab see südamevereringe seisundit. Vältida järske tugevaid pingutusi. Koormust tõsta sujuvalt. Võiks alustada kasvõi kahe 20minutilise kõnniga nädalas. Enne kui otsustate alustada regulaarseid füüsilisi treeninguid, eriti vanemas eas, käige kindlasti arstlikul kontrollil. Kõige parem on lihastreeningu, aeroobika ja madala rasvasisaldusega dieedi kombinatsioon. Raskematel juhtudel soovitab arst ravimeid. Orlistaat pidurdab toidurasva hüdrolüüsi (lagunemist) ja sellele järgnevat imendumist. Orlistaat ei ole näidustatud üksnes
Kui teie meeskond on otsustanud, kui mitme lennuki ehitamiseks te materjale soovite ,,osta", siis teatage sellest koordinaatorile. Koordinaator annab teile küsitud materjalid ning nende materjalide ,,ostmiseks" kulunud rahasumma kirjutatakse kasumi arvutamise tabelisse. Merlecons ja Ko OÜ 139 LENNUKITEHAS Konsultantide meeskonna juhend Teie meeskonna ülesanne on esimese 20minutilise ettevalmistamise perioodi jooksul jälgida Lennukitehase meeskonna tegevust ning otsustada, kuidas te kavatsete neid peale esimest tootmisperioodi aidata ning milliseid soovitusi tahate neile anda selleks, et teisel tootmisperioodil nende meeskonna efektiivsus kasvaks. Te peate ka otsustama, millist taktikat te kasutate Lennukitehase meeskonda konsulteerides. Näiteks, võite valida ühe või kaks esindajat, kes
annaabi.ee 
