m(H2O)45%-lises lahuses = 64000g-28800g = 35200g m(H3PO4)4% lahus = 28800g/0,04 = 720000g m(H2O)4%-lises lahuses = 720000g-28800g = 691200g m(H2O)vaja lisada = 691200g-35200g = 656000g = 656kg = 656L 4. Kui palju booraksit, Na2B4O7·10H2O, on vaja kaaluda 7 dm3 11%-lise vesilahuse (=1,16g/cm3) valmistamiseks? Lahendus: m(Na2B4O7)11% lahus = *V = 1,16g/cm3*7000cm3 = 8120g m(Na2B4O7) = 8120g*0,11 = 893,2g Na2B4O7·10H2O Na2B4O7 + 10H2O n(Na2B4O7) = m/M = 893,2g/202g/mol = 4,42mol m(Na2B4O7·10H2O) = n*M = 4,42mol*382g/mol = 1688g 4 Kodused ülesanded: 1. Õhu relatiivne niiskus 20 oC juures on 90%. Kui palju tekib õhu jahtumisel 5 oC-ni kondensaati? 2. Õhu relatiivne niiskus 26 oC juures on 80%. Kui palju kondensaati moodustub õhu komprimeerimisel rõhuni 12 atm? 3. Leida 30%-lise H3PO4 (=1,32g/cm3) lahuse molaarne kontsentratsioon. 4
· 7,5% spordijook maltodekstriiniga 666g Keskmise glükeemilise indeksiga (50g süsivesikuid) · Makaronid, spagetid 198g · Nuudlid 370g · Kaerahelbed69g · Viinamari (sinine) 323g · Viinamari 310g · Apelsinid 420 600g Madala glükeemilise indeksiga (50g süsivesikuid) · Õunad 400g · Kirsid 420g · Datlid (kuivatatud) 78g · Virsikud 450 550g · Rohelised oad 301g · Fruktoos 50g · Jäätis 202g · Täispiim 1100g · Jogurt 800g · Puuviljajogurt 280g · Tomatisupp 734g Toitumine kuni 6 tundi peale koormust · KUNI 60min PEALE KOORMUST o 6 8 % süsivesikusisaldusega spordijook, lahjendatud puuviljamahl jt (500 1500 ml) o 2 banaani või 3 õuna või 3 4 viilu leiba või 250 g keeduriisi jne (kui tahke toit probleeme ei tekita) · 1 6 TUNDI PEALE KOORMUST
annaabi.ee 
