Kohupiim sisaldab trüptofaani - amiinohapet, millest organismis tekib PP- vitamiin, mis on hea mälu kindlustamiseks oluline vahend Soovitused + piisavalt magada - ainult puhanud närvirakud saavad normaalselt funktsioneerida + veenduda, kas pidevalt kasutatavad ravimid ei põhjusta mälu häireid. + piirata alkoholi kasutamis; + ravida kroonilist stressi + ravida kõrgenenud vererõhku http://www.terviseleht.ee/200128/28_malu.php http://www.terviseleht.ee/200102/2_malu.php http://et.wikipedia.org/wiki/M %C3%A4lu#cite_note-0 TÄNAN
november 2013 5. Orav, L. Toitumistarkus.http://toitumistarkus.ee/7-supertoitu-malu-parandamiseks/. november 2013 6. Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License. Sissejuhatus Psühholoogiasse:Mälu. http://eek-malu.weebly.com/index.html . november 2013 7. Õunap, T. Kuidas parandada Mälu? http://www.sekretar.ee/blog/2013/10/1/kuidas- parandada-malu .november 2013 8. Veber, K. Terviseleht. http://www.terviseleht.ee/200128/28_malu.php .november 2013 9. Kiirlugemiskool OÜ. 11 nippi hajameelsuse vastu. http://alkeemia.ee/artiklid/11- nippi-hajameelsuse-vastu/l-14/c-61/ .november 2013 10. Vikipeedia. Vana entsüklopeedia, Mälu http://et.wikipedia.org/wiki/M%C3%A4lu . november 2013 11. Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported License, Mälu struktuur. http://eek-malu.weebly.com/maumllu-struktuur.html .november 2013 12
annaabi.ee 
