Eesti vanausu konspekt
- jutt lühike, haukuv (vilets kõnevõime)
- valge kaelus (manisk) sõle (kaitsevahendi) asemel
Kuidas liba teha?
Libas käimine
1. Kujustus
2. Liikumine
3. Hingamine
Tähelepanu liigutab energiat.
Kujustus on äärmiselt tõsine asi!
Relvitu inimese tapmine - tapja suguvõsale lasub needus.
Tont - energia.
Hingeränne on totaalne emotsionaalne samastumine.
Algtase on liikumatu.
[zufi tants]
Iiveldustunde ilmumisel ei tasu edasi teha.
Teine tase - hoides kujustust liigutakse. Kolmas tase - hingamist hoiab alal loits.
Laulu ülesanne on hoida hingamise mustrit.
Tuleb kujustada kohta või olendit kuhu tahad minna.
Painaja - vanasti Võlu.
Külmking - halltõbi.
Ebajalg on tuulepööris, sõlm.
[Teppand'i plaat]
Kratt; Puuk > Tegemine
- õled, praht
- tööriist
annaabi.ee 
