Judo tund
Selles rühmas on
erineva kiirusega köieronijaid. Osad ronivad terve köie ära, aga osad veel ei roni. Köie
ronimisega saavad seal peaaegu kõik hakkama. Paljudele on see lemmiktegevus. Köied
toodi judokooli mõned aastad tagasi. Köieronimine arendab mitmeid lihasgruppe. See on
oluline kinnihoidmistehnikate seisukohast. Õige köieronimistehnika puhul ei ole suurt
jõudu vajagi. Köieronimistehnikat on lastele väga raske selgitada. Ise olen abi saanud
YouToubi videodest.
Üks laps ei kuulanud köieronimisel sõna ja kiusas ning ohustas oma käitumisega
kaasõpilast ning ma andsin talle võimaluse oma energiat suunata 30 kätekõverduse
tegemise peale. Loodame, et seeõpilane parandab oma halba käitumist.
7
1.10. Rivistus
Peale köieronimist oli rivistus. Kõik istusime põlvili. Siis algas mukosoo. Peale seda
tegime rei. Ja peale rei tegemist oligi tund läbi. Treeningu pikkus oli 60 minutit.
annaabi.ee 
