Toimetulek depressiooniga
Kõige tõhusamalt
aitab ravimite ja psühhoteraapia koostoime. Keskmise raskusastme depressiooni saab
ravida psühhoteraapiaga.
15
On oluline, et inimene tunnetaks terapeudis mõistvust ja julgustust, sest ei maksa arvata,
et depressiooni all kannatav inimene on valmis oma haigusest vabalt, ainsa hingetõmbega
rääkima. Depressiivsel inimesel on samuti väga tähtis oma turvalisust kogeda. Wundelri
(1991 ) arvates on arstide väljakutse "võta end kokku" suur viga, sest depressiivsel
inimesel on tõkestatud just ahe, püüdlused ja algatusvõime. Üldiselt on nõustavas ravis
näidustatud tagasihoidlikkus, aga depressiivsete patsientide puhul on nõuanded
asjakohased.
5. Depressiooni kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia
Esimesel pöördumisel kuulatakse inimese kaebusi ja esitades täpsustavaid küsimusi
määratletakse probleemi olemus ja raskus.
annaabi.ee 
