Toitumise ja töömälu vahelised seosed
esimese ettejuhtuva asja järele.
On leitud, et paindlik dieet on seotud madalama kehamassiindeksi ja suurema kaalulangusega
kui jäik dieet. Kui paindliku dieedi korral pööratakse tähelepanu vaid suhkru, rahva ja
energiasisaldusele toidus, siis jäiga dieedi korral on tähelepanu kogu dieedil, sealhulgas
kehakujuga seotud mõtetel, mis tõenäolisemalt viivad söögitungini ja dieedi luhtumisele.
Huvitav tulemus oli, et paindlik dieet oli seotud halvema töömäluga (Westenhoefer jt, 2013).
Esmapilgul võib viimane tulemus tunduda vastuolus teiste uurimustega, aga samas on
paindliku dieedi korral stiimuleid rohkem, kuna mingil määral on lubatud kõik toiduained ja
võib-olla peab nägema rohkem vaeva, et vähendada ebatervisliku toidu hulka. Jäiga dieedi
korral on reeglid kindlat paigas nagu ka Bryani ja Tiggermanni (2001) uurimuses.
Ülekaalulistel söömisööstudega isikutel ilmnesid võrreldes ülekaalulistega halvemad
annaabi.ee 
