Emotsioonid
Kui sind rünnatakse vallandab oht saada tõsiseid vigastusi sinus hirmu. Selles faasis
õpid oma hirmu valmisoleku suurendamiseks kasutama. Olles lahingu ajal vaimselt
valmis ning tähelepanelik, näed paremini oma ründajat ning tema vigu. Sinu hirm
hoiab sind ärkvel, mis on lahingus ülivajalik.
Rickson Gracie, kaotusteta NHB võitleja räägib oma filmis "Choke": "minu jaoks on
hirm ja intelligentsus üks ja see sama....ma kardan kõike".
Paul Vunak, Progressiivsete Võilussüsteemide president aitab oma RATS
võitlustreeningu programmiga oma tumedaid emotsioone võitluses rakendada. See
"tapjainstinkt" on võitluskunstides kõige ignoreeritum asi, samas võitluses kõige
vajalikum.
Võitlustreening on tegelikult ka eneseabi võimalus läbi mille saad õppida oma
emotsioone kontrollima. Läbi võitlustreeningu saad jälle kontakti oma instinktide ja
emotsioonidega.
Võitluses on järjekord vastupidine
annaabi.ee 
