Mis on allergia ja kuidas tekib?
ja suletolmust. Üks kodutolmu peamisi osi on tolmulest - silmaga nähtamatu ämblikutaoline
elusolend, kes toitub inimese nahalt irdunud osakestest. Eluks ja paljunemiseks vajavad lestad
niiskust üle 50% ja temperatuuri 10-30 °C. Seega on lestale ideaalsed elutingimused inimese
voodis, kus on soe ja niiske. Seepärast soovitatakse magamise järel jätta voodi mõneks ajaks
üles tegemata, et niiskus jõuaks haihtuda. Voodipesu tuleb vahetada kord nädalas.
Voodivarustust on vaja regulaarselt puhastada. Tekki, patja ja madratsit võiks kloppida iga
nädal. Tekke ja patju on soovitatav pesta iga 1-2 kuu järel vähemalt 60 ºC vees või hoida tund
aega kuumas (60 ºC) saunas. Talvel on mõistlik viia need õue ja hoida seal 1-2 päeva,
võimalusel saab kasutada ka sügavkülma. Voodivarustust võiks uuendada teatud aja tagant:
madratsit iga 8-10 aasta järel, tekki 5-6 ja patja 2-3 aasta tagant. Sulgpadjad allergikutele ei
sobi