Tervislik toitumine
valud kõhus, nohu või gripile omased sümptomid. Ärge kiirustage arsti juurde rohtu
saama, vaid oodake mõned päevad.
19
Sarnased sümptomid näitavad, et teie organism puhastub toksiinidest ja mürkidest, mis
on kogunenud organismi aastate vältel, mil teie toitumine ja elustiil ei olnud just kõige
ideaalsemad. Jääge voodireziimile. Kui tunnete janu, siis jooge destilleeritud vett ning
sööge võimalikult vähe (eelistatavalt juur- ja köögiviljamahla ja tsitruselisi puuvilju).
Magage palju, ruum peaks olema hästi tuulutatud ja loomuliku valgusega. Vältige
askeldamist mõne päeva jooksul.
Kui see puhastusprotsess jõuab lõpule, tunnete te end nii kergelt, nagu ei kunagi varem!
Kas võiks veelkord üles loetleda liigitatud toitumise peamised põhimõtted?
1. mida vähem te sööte, seda kiiremini toit seedub
annaabi.ee 
