Erinev arengukiirus
· mõõdukas füüsiline koormus
· mittesuitsetamine
· hoidumine kemikaalidest ja sõltuvusainetest
· piisav ja tasakaalustatud toit
Puberteedi tunnused
Murdeea muutused tulenevad poistel eelkõige sellest, et ajuripatsi talitluse tõus vallandab meessuguhormoonide
senisest tunduvalt suurema eritumise munandeis.
Puberteedi esimene tunnus on munandikoti mõõtmete ja voldilisuse suurenemine ning selle naha värvuse
tumenemine. Seejärel suurenevad munandite mõõtmed ja hakkab kasvama suguti. Eesnahk peaks selleks ajaks
liikuma juba vabalt üle suguti pea. Alguse saavad ka iseeneslikud öised seemnepursked ja erootilised unenäod.
Munand sisaldab seemnetorukesi, milles asuvad sünnist saadik eellasrakud. Alates puberteedieast hakkavad need
küpsema seemnerakkudeks.
Lapse välimusega poiss võib olla täiesti viljastamisvõimeline
annaabi.ee 
